- Крейг Купър, основател на Boost Mobile, използва тази доказана формула, за да гарантира вашето благополучие.
Успехът на милионерите в бизнеса не е случаен. Иновативни идеи, дълги часове работа и преди всичко рутина, която винаги се отплаща, са стълбовете, които се повтарят във всеки отделен случай, въпреки че всеки от тях носи своя личен щрих. Например Бил Гейтс, Джеф Безос и Уорън Бъфет прилагат правилото за пет часа, като отделят това време всяка седмица, за да научат нещо ново, докато магнат и рисков капиталист Крейг Купър има трик, свързан с диетата.
Купър, съосновател на телекомуникационната компания Boost Mobile (САЩ), е много методичен човек. Той казва, че тялото му се приготвя за сън всеки ден в 22:24, той е запален по физическите упражнения и 22 минути дневни дрямки за да повишите производителността си.
Американецът има и трик за диетата си, за да поддържа здраве и енергия на 53 години: яжте по пет кутии сардини всеки ден, без изключение.
„Сардините са суперхрана номер едно“, казва той в предаването „Aventure Capitalists“ на CNBC. „Те са мощна храна, така че аз съм нещо като сардински евангелист. Казвам го на всички, които познавам “, добавя той.
Ползите от сардини са добре известни. Една кутия от тази риба покрива ежедневните нужди от витамин В12, който помага да се синтезират червените кръвни клетки. Те осигуряват калций, желязо, селен и фосфор, а също така са източник на омега-3, който помага за намаляване на нивото на холестерола и е съюзник на сърцето.
Въпреки че изглежда странно, Диетата на Купър работи. Главният диетолог на Red Bull, който контролира професионалните спортисти, анализира техния хранителен профил и каза, че Купър има най-добрия омега-3 профил, който някога е виждал.
И е, че здравето и благосъстоянието е ключов аспект от ежедневния живот на предприемача. Освен че основава Boost Mobile, той управлява цифровия подпис Кооперативно здраве и публикува миналата година книгата си, озаглавена „Вашият нов премиер“.
Съгласно критериите за повече информация