Фризьорство, Общество, Пазаруване, Интернет, Мнения, Семейство, Религия, Химия. Фирми

хляб

Рецепта за тесто и хляб KETO - грандиозно

Днес ви представям едно от тестото за хляб, което е постигнало най-голям успех в моя инстаграм и което след това можете да направите с много малко съставки. 5!

Ще се съобразим както винаги с изискванията на KETO, но този път моето Trukivane няма да ни накара да правим стриктно KETO.

Както знаете, аз се съгласявам да правя екстремни KETO в началото на диетата, но за хора като мен, които правят KETO пълноценно от една година, се съгласявам да направя CHEATMEAL и, разбира се, да въведа много нисковъглехидратни храни които карат тялото ни да не показва никакви промени или нетърпимост.

Е, без повече шум, няма да отида за рецептата!

И както винаги при изискванията на KETO за прием на висок процент мазнини!

Отидете за този супер приятел от тесто!

СЪСТАВКИ

  • 150 грама моцарела на струни
  • 110 Бадемово брашно
  • 1 cp Royal
  • 1 cg брашно за сила
  • 1 яйце

СТЪПКА ПО СТЪПКА КЪМ

ТЕСТО И КЕТО ХЛЯБ - Грандиозно

  1. Първо, загрейте фурната на 180º, хляба или тестото, това ще бъде в рамките на 15 до 20 минути. За хляб от 20¨ за тесто между 12 и 15 минути.
  2. Поставете моцарелата в купа и я поставете в микровълновата за 90 секунди или 2 минути, това ще зависи от мощността на вашия микрофон. Трябва да се стопи.
  3. Въведете цяло яйце и разбъркайте добре, отначало изглежда, че е невъзможно, но не се притеснявайте, имайте вяра;), ще видите колко малко по малко се присъединява добре.
  4. В друга купа смесете всички сухи съставки.
  5. Присъединете се към всичко, с разбъркване с вилица, за около минута, оставете вилицата и започнете с месене с ръце. Ще месите между 3 и 5 минути.

Тази стъпка на месене е изключително важна. Пригответе тава за печене с маслена хартия, въведете парчето, разделено на кифличките и фигурите, които искате. Моят е направен с нож, кръстосан разрез и вече го имате.

Ами да! вече имате тесто и хляб KETO, грандиозно!

Искате ли да правите повече неща, с тестото?

Предлагам да направите руло с тестото. Както ще видите, можете да го оформите и той се адаптира много добре към ролката. В този случай ви показвам ролка аромат „крокет“, да, да, крокет. Ефектно малко приятелче.