последици

Феритинът е протеин, който се съхранява в червените кръвни клетки. Неговата функция е много важна, тъй като тя е отговорна за събирането и контрола на желязото, погълнато от храната. Следователно, когато някой има ниски стойности на феритин, това означава, че има дефицит на желязо, докато високите нива означават, че тялото съхранява излишък от желязо. За измерване на феритин е необходимо да се направи тест за анемия, както за откриване дали има дефицит на протеина, така и дали има висок феритин.

Има много причини, които могат да причинят ниско съдържание на феритин в организма и симптомите също са разнообразни. В тази статия ще ги видим всички, в допълнение към обяснението как да предотвратим и разрешим проблема.

Нормални нива на феритин

Оптималните нива на феритин в кръвта зависят от възрастта и пола. Въпреки че не всички се съгласяват да маркират едни и същи стойности, приблизителната връзка би била такава:

  • Мъже: 30 до 300 нанограма феритин (ng) на милилитър (ml) кръв.
  • Жени: от 18 до 200 нг/мл.
  • Новородени: 25 до 200 ng/ml.
  • Бебета на 1 месец: 200 до 600 ng/ml.
  • Бебета на възраст от 2 до 5 месеца: 50 до 200 ng/ml.
  • Деца на възраст от 6 месеца до 15 години: 7 до 150 ng/ml.

Нисък феритин: Причини

Анемия

Най-честата причина за нисък феритин е анемията. Това може да бъде причинено от три различни причини:

  • Недостиг на желязо, причинен от лошо усвояване на желязо от храносмилателната система.
  • Лошо използване на желязо от червените кръвни клетки, тъй като въпреки че има достатъчно количество, процесът не се развива правилно.
  • Лош транспорт на желязо в черния дроб и храносмилателната система до червените кръвни клетки.
  • Може да имате и хронична анемия. Той не може да регенерира количеството червени кръвни клетки, които умират ежедневно.

По-късно ще разгледаме симптомите на нисък феритин, но ако се чувствате уморени или имате проблеми с храносмилането, може да имате анемия. За да се провери това, ще е необходимо да се извърши пълен анализ на анемията.

Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът се появява, когато щитовидната жлеза е по-малко активна от нормалното и произвежда малко тиреоидни хормони. В резултат на това тялото не произвежда необходимите количества солна киселина, която е от съществено значение за усвояването на желязото. Той също така понижава телесната температура, намалявайки производството на червени кръвни клетки и причинявайки нисък феритин. Може да се диагностицира с пълен тест за щитовидната жлеза.

Други причини за нисък феритин

В допълнение към анемията и хипотиреоидизма има няколко причини, които могат да доведат до ниско ниво на феритин:

  • Бъбречни проблеми. Ако бъбреците не могат да произвеждат нормални нива на еритропоетин (EPO), има ниска стимулация в производството на червени кръвни клетки.
  • Екстремни диети, при които не се консумират необходимите нива на желязо. Ето защо, ако искате да спазвате диета, първо посетете диетолог.
  • Химиотерапевтично лечение. Това лечение на рак може да убие червените кръвни клетки и като следствие да намали нивата на желязо и феритин. Ето защо често се правят кръвопреливания на пациенти.
  • При жените обилно менструално кървене.
  • Язви или рак на дебелото черво. Те могат да причинят вътрешно кървене, рязко падащи нива на феритин.

Нисък феритин: Симптоми

Симптомите на ниския феритин, в зависимост от степента на дефицит, са както следва:

  • Умора. Чувствате се изтощени веднага и е трудно да следвате ежедневието.
  • Косопад. Фоликулите, където се раждат космите, имат високи нива на феритин.
  • Затруднено дишане. Желязото е важно за транспорта на кислород.
  • Пагофагия Това е разстройство, характеризиращо се с желанието да се яде лед, нещо, което може да увреди зъбния емайл.
  • Синдром на неспокойните крака. Неустоимо желание да движите краката си поради постоянен дискомфорт.
  • Слабост на ноктите. Те се чупят лесно или са необичайно оцветени.
  • Главоболие и световъртеж.

Ако имате някой от тези симптоми, трябва да отидете на лекар, за да се направи инспекция и да ви изпрати да направите тестове, които той смята за подходящи. Колкото по-рано се открие проблем с нисък феритин, толкова по-малко е въздействието.

Нисък феритин: лечение и профилактика

Лечението винаги ще бъде маркирано от Вашия лекар. Може да се предписват добавки с желязо, за да сте сигурни, че тялото ви го усвоява правилно.

Но преди да стигнете до тази точка, трябва да знаете, че можете да го предотвратите, като включите тези храни в диетата си:

  • Магданоз. Около 25 грама магданоз съдържат същото желязо като телешкото филе.
  • Тъмен шоколад. Какаото съдържа високи нива на желязо.
  • Зелени листни зеленчуци, тиквени семки, нахут и броколи.
  • Миди, пиле, пуйка, мед, смокини и стафиди.