Вдъхновена от японския омлет, тук има алтернатива на френския омлет с две яйца, която ви дава около 450 калории. Тази рецепта ще ви позволи да направите омлет, който изглежда подобно, но със 145 калории по-малко, което изобщо не е лошо. Можете да варирате зелените съставки или да го улесните. Добро решение да започнете да намалявате няколко грама след празниците или да мислите кога ще трябва да облечем бикините.
Състав:
- 1 яйце
- 1 супена лъжица органичен десерт от царевично нишесте
- 100 мл оризово мляко
- Chive
- Спанак кълнове
- Куркума
- Шипка сол
- Лилави кълнове от маруля
- Някои напукани орехи
- Растително, екстра върджин зехтин или ленено масло
- Шипка сол
- Плитка правоъгълна форма за торта
- Много нискокалоричен картофен омлет Dr
- Здравословен вегански картофен омлет с по-малко калории - VeganFit Store
- Рецепта за нискокалоричен бекон омлет - соеви коцини
- Изследване свързва подсладителя еритритол с наддаване на тегло; Обезмаслен; Хранене
- Омлет от печени тиквички - сочен, богат и нискокалоричен!