Не бихте си помислили, че лазанята може да бъде вкусно, постно ястие, докато не опитате тази нискокалорична спаначена рецепта за лазаня. От списъка на съставките можете да видите, че дори не се нуждаете от много съставки, за да направите това вкусно ястие. А съставките, които са включени, са относително постни. Вместо мазна наденица и телешко месо, по-голямата част от този пълнеж за лазаня е част от обезмаслена моцарела, нискомаслено извара и спанак, които придават на лазанята приятна текстура и цвят. Няма твърде много калории от тези съставки!
Друго чудесно нещо за тази спаначена лазаня е, че тази рецепта за лазаня е толкова лесна за смесване около час и 15 минути преди вечеря. И през повечето време това е готвенето за лазаня, което ви освобождава да правите други неща.
Не е необходимо предварително да приготвяте юфката. Ще добавите вода към ястието, след като наслоите лазанята, като използвате неварени сухи юфка. След това водата ще приготви юфката за времето на готвене, което води до напълно ал денте юфка, когато е готово. Струва си да измиете една саксия по-малко, когато всичко е готово.
- Нискокалорична идея за вегетарианска закуска бургер Използвайте авокадо вместо хляб предястия
- Средиземноморската диета с ниско съдържание на калории и ежедневните физически упражнения спомагат за намаляване на теглото и
- Във вашата кухня или моя PIZZA DE TUNA И DOMATO; НИСКО КАЛОРИИ!
- Нискокалорична ексцентричност Отзиви Ножове за трева Архивни филми
- Нискокалорична пилешка салата - Лесна