Нека да отидем с друга рецепта, която абонатът на Familia Sana Organizada (@familiasanaorganizada) ни донесе: Овес за нощ с овес и кафе.

нощувки

Нощувки овес и кафе

Съставки

  • ▢ 35 гр. дата (без костилка)
  • ▢ ½ банан
  • ▢ 100 мл. мляко (или зеленчукова напитка)
  • ▢ 100 мл. кафе
  • ▢ 40 гр. овесена каша

Топинги:

  • ▢ бадем
  • ▢ гръцко кисело мляко
  • ▢ банан

Поетапна разработка

Класове

Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте ни @ micocina.real или използвайте хаштага #micocinareal!

Можете да намерите Familia Sana Organizada в нейния акаунт в Instagram като @familiasanaorganizada.

Виждали ли сте вече повече от 1102 ексклузивни рецепти, които имаме в Моята истинска кухня? Само за вас, че сте абонат 😉

Ако искате също да си сътрудничите с вашата рецепта в мрежата и по този начин да спечелите допълнителни точки, можете да предложите вашата рецепта. Предимства да бъдеш част от нашата платформа!

Припомняме ви, че ако искате да коментирате рецептата и да участвате в общността Mi Cocina Real, можете да се абонирате от € 7 на месец. Всяка седмица добавяме пет нови здравословни менюта и повече от 7 различни рецепти.