nova
91 186 35 75
983 34 77 31
601 01 27 82
C/Miguel Íscar 5, 5º izq. -->

Личен треньор, спортно хранене и спортна психология

Ще имате стажове от първия ден в спортни клубове

Поискайте информация за този курс

Презентация

Придобиване на професионални умения, необходими за преподаване на функционирането на човешкото тяло по отношение на спортни тренировки и правилно хранене, предоставяне на ученика на общи насоки за профилактика и лечение на чести наранявания, както и предлагане на основни знания за първа помощ в спортната практика.

Спортът е социокултурен феномен от 20-ти век. В момента тя заема видно място в обществото, така че е логично да има все повече професионалисти в тази област. Ще можете да предадете необходимите знания за извършване на планирането на психологическо обучение, както и да интегрирате основните умения, необходими за изпълнение на функциите на спортния психолог.

Продължителност на стажовете
400 часа

КОЙ Е НАСОЧЕН

Този курс е насочен към всички онези хора, които са отдадени на света на физическите и спортни дейности.

цели

Материали

Резултати от печалбата.

Учители

Преподавателите са професионалисти с признат опит и прожекции във всяка от своите области. Те са направили материалите за курса, поддържат ги в крак с времето и също така придружават студента през целия им учебен процес. Всяка област за обучение се координира и разработва от съответните специалисти, които се подпомагат от специалисти от други области.

Темари

ЧАСТ I. ТЕОРЕТИЧНИ. ЛИЧЕН ТРЕНЬОР
ТЕМА 1. ИСТОРИЧЕСКА ЕВОЛЮЦИЯ: РАЗЛИЧНИ ИЗПОЛЗВАНИЯ НА СПОРТА

  1. Общи понятия
  2. Постигане и поддържане на здравето

ЕДИНИЦА 2. ФИГУРА НА ЛИЧНИЯ ОБУЧИТЕЛ

ЕДИНИЦА 3. КОСТНА СИСТЕМА

  1. Морфология
  2. Физиология
  3. Скелетно разделение
  4. Развитие на костите
  5. Костна система
  6. Стави и движение

ЕДИНИЦА 4. МУСКУЛНА ФИЗИОЛОГИЯ

БЛОК 5. ЕНЕРГИЙНИ СИСТЕМИ

ЕДИНИЦА 6. МЕТАБОЛИЗЪМ В УПРАЖНЕНИЕТО ФИЗИОЛОГИЯ

ЕДИНИЦА 7. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА В УПРАЖНЕНИЕ

  1. Използване на енергия от мускулите
  2. Използване на въглехидрати при упражнения
  3. Използване на мазнини при упражнения
  4. Използване на протеини при упражнения
  5. Витамини и упражнения
  6. Минерали и упражнения
  7. Вода и упражнения

ЕДИНИЦА 8. ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ В СПОРТА

  1. Въведение
  2. Калорични разходи
  3. Въглехидрати
  4. Мазнини
  5. Протеин
  6. Хранителни насоки за обучение по хипертрофия

ЕДИНИЦА 9. ОБУЧЕНИЕ

ЕДИНИЦА 10. СПОРТНИ ТРАВМИ. ПРЕВЕНЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ

ЕДИНИЦА 11. МЕРКИ ЗА ПЪРВА ПОМОЩ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. УПРАЖНЕНИЯ И ОБУЧЕНИЯ
ЧАСТ I ПРАКТИКА. CDROM MULTIMEDIA ПЕРСОНАЛЕН ОБУЧИТЕЛ

  1. Въведение.
  2. Характеристика.
  3. Здраве.
  4. първоначална оценка.
  5. Фитнес компоненти.
  6. Тренировъчна сесия: Сила за начинаещи
  7. Прикачени документи.

  1. ЧАСТ II. ПСИХОЛОГИЯТА НА СПОРТА

ДИДАКТИЧНА ЕДИНИЦА 1. ПСИХОЛОГИЯТА НА СПОРТА

  1. Въведение
  2. Спортна психология
  3. Връзка на психологията със спортната психология
  4. Функции на спортната психология
  5. Спортна психология днес

ДИДАКТИЧНА ЕДИНИЦА 2. ПСИХОЛОГЪТ НА СПОРТА

  1. Спортният психолог
  2. Функции на спортния психолог
  3. Кои не са функциите на спортния психолог?
  4. Спортният психолог в рамките на спортна организация
  5. Спортният психолог с висока производителност

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 3. ОСНОВНИ НЕВРОЛОГИЧНИ ОСНОВИ

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 4. НЕВРОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ДВИЖЕНИЕТО

  1. Соматосензорна система. Екстероцепция и ноциоцепция
  2. Сензорна система. Проприоцепция
  3. Функционална организация на двигателната система
  4. Вегетативна или автономна нервна система

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 5. УМЕНИЯ И МОТОРНО УЧЕНЕ

  1. Моторно обучение
  2. Основни модели на двигателно обучение
  3. Теории за двигателното обучение
  4. Процесът на преподаване и обучение
  5. Механизми, участващи в двигателното обучение
  6. Фактори, участващи в процеса на двигателно обучение
  7. Моторни умения

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ЗНАЧЕНИЕ НА ПСИХОЛОГИЯТА В СПОРТА

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 7. ПЛАНИРАНЕ НА ПСИХОЛОГИЧНО ОБУЧЕНИЕ

  1. Спортът
  2. Спортни тренировки
  3. Спортно представяне
  4. Общи компоненти на програма за психологическа подготовка
  5. Важни принципи за планиране на психологическо обучение
  6. Планиране на психологическо обучение
  7. Дизайн на програми за психологическо обучение
  8. МОДУЛ 2. ТЕХНИКИ И СОЦИАЛНИ УМЕНИЯ В СПОРТНАТА ПСИХОЛОГИЯ

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 8. ЕМОЦИИ В СПОРТА

  1. Въведение: емоции
  2. Емоции в спорта
  3. Емоции, предизвикани от тренировка
  4. Емоционален контрол в заплашителни ситуации
  5. Емоции преди състезанието

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 9. МОТИВАЦИЯ И САМОДОВЕРЕНИЕ

  1. Мотивацията
  2. Самоувереност

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 10. НАСТРОЙКА НА ЦЕЛИТЕ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 11. ЗАДАВАНЕ НА ЦЕЛИ

  1. Разлика между цел и цел
  2. Насоки за посочване на целите
  3. Фази за поставяне на цели

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 12. АКТИВИРАНЕ, СТРЕС И ТРЕВОГА

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 13. САМООЦЕНКА: КОНЦЕПЦИИ ЗА БОРБА СРЕЩУ СТРЕСА

  1. Определение за самооценка: висока, ниска самооценка и нейното развитие
  2. Самоуважение
  3. Как да се справим с критиката
  4. Отговаряйте на жалби
  5. Творчество и самоизпълнение в работата

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 14. РЪКОВОДСТВО

  1. Въведение
  2. Лидерство
  3. Лидерски стилове
  4. Подходи към теорията за лидерството
  5. Теоретични подходи за лидерство в спортни групи

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 15. ЗНАЧЕНИЕ НА КОМУНИКАЦИЯТА

  1. Концептуализация на комуникацията
  2. Комуникативни социални умения

  1. ЧАСТ III. СПОРТНО ХРАНЕНЕ
  1. МОДУЛ 1. ХРАНИТЕЛНИ ПОТРЕБНОСТИ И ИЗСЛЕДВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА

ДИДАКТИЧЕСКА ЕДИНИЦА 1. КОНЦЕПЦИИ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 2. КЛАСИФИКАЦИЯ НА ХРАНИТЕ И ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА. ХРАНИТЕЛНИ РЪКОВОДСТВА

  1. Класификация на храните
  2. Класификация на хранителните вещества
  3. Нужди от хранителни вещества: хранителна пирамида

ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 3. СМОТНАТА СИСТЕМА

  1. Основни понятия
  2. анатомия и физиология на дигестивната система
  3. Процес на храносмилане

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. ХРАНИТЕЛНИ НУЖДИ

ДИДАКТИЧЕН УРЕД 5. ВЪГЛЕРОДНИ ХИДРАТИ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ЛИПИДИ

  1. Определение и общи положения
  2. Характеристика
  3. Разпределение
  4. Класификация
  5. Липиден метаболизъм

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. ПРОТЕИНИ

  1. Определение и общи положения
  2. Аминокиселини
  3. Протеин
  4. Протеинов метаболизъм
  5. Изисквания към протеини
  6. Протеинова стойност на храните
  7. Свързани с протеини заболявания

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 8. ВИТАМИНИ

  1. Въведение
  2. Характеристика
  3. Класификация
  4. Реални нужди и витаминни комплекси

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 9. МИНЕРАЛИ

  1. Въведение
  2. Класификация
  3. Обща характеристика на минералите
  4. Общи функции на минералите

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 10. ХРАНИТЕЛНО ЗНАЧЕНИЕ НА ВОДАТА

  1. Въведение и характеристики на водата
  2. Вода в човешкото тяло
  3. Препоръки относно консумацията на вода
  4. Нарушения, свързани с водата
  5. Съдържание на вода в храната
  6. МОДУЛ 2. ИЗСЛЕДВАНЕ НА ХРАНИТЕ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦА 1. ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ И СЪСТАВ НА ХРАНИТЕ (I)

  1. Хранителна стойност на храната
  2. Класификация на храните
  3. Храна от животински произход

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 2. ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ И СЪСТАВ НА ХРАНИТЕ (II)

  1. Вегетарианска храна
  2. Зърнени храни и производни
  3. Зеленчуци и зеленчуци
  4. Гъби и водорасли
  5. Зеленчуци
  6. Плодове и ядки
  7. Растителни мазнини
  8. Други храни
  9. Стимулиращи храни
  10. Подправки и подправки

ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 3. РАБОТА С ХРАНИТЕ

  1. Въведение
  2. Хранителна хигиена
  3. Качество на храната

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 4. КУЛИНАРНО ЛЕЧЕНИЕ НА ХРАНИТЕ

  1. Операции при стайна температура
  2. Готварски операции

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 5. ОПАЗВАНЕ НА ХРАНИТЕ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. TCA И BDN, ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ ПРИХОДИ И ЕТИКЕТИРАНЕ НА ХРАНИТЕ

  1. Таблици за състава на храните и хранителни бази данни
  2. Препоръчителни приема
  3. Етикетиране на храните
  4. МОДУЛ 3. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В РАЗЛИЧНИТЕ ЕТАПИ НА ЖИВОТА

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 1. ДИЕТА

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 2. ОЦЕНКА НА ХРАНИТЕЛНИЯ СТАТУС

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 3. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПО ВРЕМЕ НА КРЕМЛЕНЕ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 5. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПРИ КЪРМЕТО

  1. Физиологични промени
  2. Важни етапи за развитието в храненето
  3. Хранителни нужди на бебето (0-12 месеца)
  4. Допълнително хранене или Beikost
  5. Препоръки за приготвяне на бутилката

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В ДЕТСТВОТО

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В АДЕЛЕСЦЕНЦИЯТА

  1. Въведение
  2. Физиологични промени
  3. Хранителни нужди и препоръки
  4. Тийнейджъри: Съвети за здравословен живот

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 8. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В ТРЕТАТА ВЪЗРАСТ

  1. Въведение
  2. Физиологични, психологически и социални промени в стареенето
  3. Хранителни нужди при стареене
  4. Кулинарни аспекти в диетата на възрастните хора
  5. Съвети за планиране на менюта при възрастни хора
  6. Адаптирана основна храна
  7. Менопауза
  8. МОДУЛ 4. СПОРТНО ХРАНЕНЕ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 1. ПРИЛОЖЕНА МИОЛОГИЯ

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 2. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА В УПРАЖНЕНИЕ

  1. Използване на енергия от мускулите
  2. Използване на въглехидрати при упражнения
  3. Използване на мазнини при упражнения
  4. Използване на протеини при упражнения
  5. Витамини и упражнения
  6. Минерали и упражнения
  7. Вода и упражнения

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 3. ФИЗИОЛОГИЯ НА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ

  1. Въведение във физиологията на упражненията
  2. Физически упражнения
  3. Органични адаптации при упражнения
  4. Умора

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. ХИДРАЦИЯ И СПОРТ

  1. Въведение
  2. Начини за навлизане и отстраняване на водата от тялото
  3. Функции на водата в тялото, свързани с физическа активност
  4. Замяна на течности и електролити
  5. Замяна на течности, въглехидрати и електролити
  6. Спортни напитки
  7. Ефекти от хипертермия и дехидратация

ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 5. ЕРГОГЕННИ СПИН И ДОПИНГ

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ В СПОРТА

  1. Въведение
  2. Калорични разходи
  3. Въглехидрати
  4. Мазнини
  5. Протеин
  6. Хранителни насоки за обучение по хипертрофия:

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ В РАЗЛИЧНИТЕ ЕТАПИ НА ЖИВОТА

  1. Физическа активност в детска възраст
  2. Физическа активност в юношеска възраст
  3. Физическа активност в зряла възраст
  4. Физическа активност при възрастни хора

Заглавие

В края на проучванията и след като административните процедури са формализирани, студентът, който успешно премине курса, ще получи от Escuela Nova Center сертификат, доказващ, че е преминал курса на "Личен треньор, спортно хранене, спортна психология и спортен маркетинг".


РАБОТА

Практики от ПЪРВИЯ ДЕН в спортните клубове
с гражданска отговорност и застраховка за злополука с .

Контактът със света на труда е от съществено значение за постигане на основно, полезно и актуализирано обучение. Затова с нашите курсове завършен
вашето обучение със стажове в спортни клубове, получаване на удостоверение за стаж, подписано и подпечатано от отговорното лице
на компанията.

познайте ни


Контакт

ЦЕНТЪР ВЪВ ВАЛАДОЛИД

Телефон 983 34 77 31
Мигел Оскар, 5 - 5º вляво.
47001 Валядолид .
[email protected]

ЦЕНТЪР В МАДРИД

Телефон 91 186 35 75
Веласкес, 27 - 1-ва лява.
28001 Мадрид .
[email protected]

ЦЕНТЪР В НЕРВИЙН-СЕВИЛА

Телефон 955 32 89 77
Сграда Севиля, 2
Avda.De San Francisco Javier 9, 2º 24 - 41018 Севиля .
[email protected]

ECYL регистрационен номер 47/30247