Изследователи от университета Макмастър, Канада, създадоха „диетичен препарат“, който, когато се приема редовно, възстановява и подмладява мускулите на възрастните хора.
Влошаване на мускулната маса и сила са два от големите недостатъци на стареенето, защото те увеличават риска от падания, счупване на кости, различни метаболитни нарушения и в крайна сметка нуждата от помощ за живот.
Първо
Според тези учени за първи път добавка подобрява физическия капацитет на възрастните хора и сред нейните съставки включва дози суроватъчен протеин, креатин, витамин D, калций и рибено масло.
Всъщност тази хранителна добавка е тестван при две групи мъже на възраст над 70 години. А групата, която не приема плацебо продукта, показва подобрения в здравето на мускулите и цялостната сила.
Ефект
По-конкретно, през първите шест седмици добавката е произведена 700 грама телесна маса, същото количество мускули, които тези мъже обикновено биха загубили за една година.
Също така, когато се комбинира с физически упражнения два пъти седмично, участниците те набраха повече сила, особено в сравнение с техните колеги, които са взели (разбира се, несъзнателно) просто плацебо.
- Ново проучване приравнява ефектите от затлъстяването към тези от застаряването на Science News
- Разследване осъжда ролята на Coca-Cola в епидемията от затлъстяване в China Science EL PA
- Радиочестотното лечение на лицето подмладява лицето Палма Майорка
- Един нов мозъчен регион свързва депресията и тревожността, според ново проучване
- Майка поставя нов рекорд, като ражда близнаците си с интервал от 12 дни