Д-р Hernández González, хирург в Института за социално осигуряване и услуги за държавни работници

интерактивният

Навиците на хората са се променили по време на затварянето. Физическото бездействие и закупуването на бърза храна са се увеличили, което може да има последици за здравето на сърцето като висок холестерол, високо кръвно налягане и дислипидемии. Предимно придружено от затлъстяване. Тези състояния се определят като сърдечно-съдови рискови фактори, които допринасят 90% за инфаркта на миокарда (1).

През 2018 г. в Мексико са докладвани 149 368 смъртни случая, свързани със сърдечни заболявания, т.е. 20,7% от всички смъртни случаи от здравословни причини (2). Ето защо на този Световен ден на сърцето (29 септември) Световната сърдечна федерация счита, че по време на пандемията е от изключителна важност да се грижим за сърцето, тъй като неговите заболявания са в рамките на уязвимото население, което може да развие сериозни форми на COVID -19.

Световен ден на сърцето

Всеки 29 септември се отбелязва Световният ден на сърцето, чиято цел е да повиши осведомеността, че сърдечно-съдовите рискови фактори могат да бъдат контролирани чрез здравословна диета и упражнения за контрол на холестерола, чиито оптимални нива, според Американския колеж по кардиология, са около 150 mg/dL, което съответства на ниво на LDL-C от около 100 mg/dL, коментира лекарят Хектор Гонсалес Валдес, хирург в Института за социално осигуряване и услуги за държавни работници (ISSSTE).

За да се грижим за здравето на сърцето, има безопасни варианти като нутрицевтици, естествени компоненти, които се извличат чрез биотехнологии, които запазват първоначалните си свойства и имат полза за здравето, което в този случай може да улесни постигането на целите за намаляване на теглото и намаляване дислипидемия.

Talaric, нов хранителен препарат за сърдечно-съдов риск

Мексиканската лаборатория Ифа Селтикс подаръци Talaric, нов нутрицевтик, който има тройно действие, което се възползва от естествените съставки като маслото chíа, от които Омега-3 и 6, Коензим Q10 и дрожди от червен ориз се извличат от Monacolin K. Заедно те помагат за намаляване на сърдечно-съдовите рискови фактори.

Тези хранителни добавки или хранителни добавки трябва да следват препоръките за установяване на диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, птици, риба и ядки. Той също така препоръчва да се ограничи консумацията на червено месо, сладки храни и напитки, както е установено от Американската сърдечна асоциация (AHA, за неговия акроним на английски).

Важно е да се подчертае, че нефармакологичното лечение винаги трябва да придружава терапия за понижаване на липидите, и добавете с модификация на начина на живот. В случай на хиперхолестеролемия, тя включва диета с ниско съдържание на наситени мазнини, умерена или висока интензивност на физическа активност и загуба на тегло от 5-10% от телесното тегло за тези с наднормено тегло или затлъстяване. Излагането на активно или пасивно пушене също трябва да се избягва.

Естествени елементи

Естествените елементи като омега 3 и 6, открити в маслото от чиа, спомагат за стабилизирането на метаболизма на мазнините като холестерола (3). От своя страна е доказано, че коензим Q10 е кофактор за производството на аденозин трифосфат (АТФ), т.е. клетъчна енергия, която помага да се извършват важни антиоксидантни дейности в организма (4). В допълнение, той инхибира окисляването на LDL и по този начин прогресията на атеросклерозата, докато дрождите от червен ориз съдържат монаколини, принадлежащи към групата на статините, които допринасят за намаляване на нивата на холестерола (5).

Симптоми на сърдечно-съдови рискови фактори

Според специалиста всички хора на възраст над 20 години трябва да се подложат на скрининг на триглицериди и общ холестерол и да ги повтарят на всеки 5 години в случай на напускане на нормалното, тъй като хората могат да имат дълги периоди, без да проявяват симптоми на фактори на сърдечно-съдов риск.

С цел да допълни здравословните навици и да помогне в превенцията или лечението на сърдечно-съдови заболявания, Talaric се доказа като полезен инструмент, поради своята безопасност и висока поносимост. Този хранителен препарат също помага за укрепване на стратегиите за лечение на метаболитен синдром и загуба на тегло.

Според различни публикувани проучвания високият холестерол може да се наследи и въпреки че може да е следствие от лоши навици или лошо придържане към лечението, има състояния като фамилна хиперхолестеролемия, чиито нива на холестерол се изразяват от раждането (6), поради което важно е рутинна периодична проверка.

Една от целите на отбелязването на Световния ден на сърцето е да се разпространи жизненоважното послание за спазване на медицински препоръки и възприемане на здравословен начин на живот, за да се предпази сърцето от различни рискови фактори, това ще подобри сърдечно-съдовото здраве.