Здравни сигнали за хранителни добавки след смъртта на млада жена поради интоксикация, свързана с „горелка на мазнини“

Специалистите по ендокринология съветват употребата на алфа-липоева киселина, тъй като нейните полезни ефекти нямат научни доказателства

Испанската агенция за безопасност и хранене на храните (Aecosan), зависима от Министерството на здравеопазването, консумацията и социалните грижи, публикува Декалог с препоръки за отговорна консумация на хранителни добавки, в който предупреждава, че естественият продукт "не е синоним на безопасен продукт "и съветва" да внимавате с добавките, които се рекламират "като чудодейни решения на вашите проблеми".

Здравеопазването публикува тези препоръки след смъртта на млада жена в Дон Бенито (Бадахос), която беше хоспитализирана в кома поради остра интоксикация от алфа-липоева киселина, добавка, използвана за отслабване поради предполагаемите си свойства за изгаряне на мазнини. Очевидно жената, закупила продукта онлайн, погрешно е приемала дози, по-високи от препоръчаните.

В декалога, публикуван за насърчаване на отговорна консумация на хранителни добавки (тук можете да се консултирате изцяло тук), Health отправя следните препоръки:

1. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното хранене.

2. Винаги следвайте инструкциите за употреба, предоставени на опаковката.

3. Обърнете внимание на съставките, които съдържа, в случай че сте алергични или непоносими към някоя от тях

4. Не консумирайте хранителна добавка в дози, по-високи от посочените на етикета.

5. Естественият продукт не е синоним на безопасен продукт.

6. Винаги информирайте Вашия лекар за хранителните добавки, които консумирате, особено ако имате основно заболяване; ако планирате да се подложите на операция; ако сте бременна или кърмите; ако обмисляте да дадете хранителна добавка на дете и всякакви вредни ефекти или нежелани реакции, които наблюдавате

7. Внимавайте с добавки, които се рекламират с невероятни свойства и ефекти или като "чудо" решения на вашите проблеми.

8. Не купувайте хранителни добавки от неизвестни източници, а от оторизирани канали за дистрибуция на храни или в аптеката.

хранителни
9. За да намалите наднорменото тегло и излишните мазнини, се препоръчва да намалите приема на калории с подходяща хранителна диета и в същото време да увеличите енергийните разходи чрез адекватно ниво на физическа активност.

10. Като цяло, дори ако спортувате, разнообразната и балансирана диета, която включва адекватна хидратация, може да отговори на хранителните нужди на вашето тяло.

Ефектите от изгарянето на мазнините на алфа-липоевата киселина не са доказани

По отношение на консумацията на продукта, причинил смъртта на младата жена в Дон Бенито след интоксикация, алфа-липоева киселина, специалистите от Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) съобщиха този четвъртък, че не препоръчват употребата му като хранителна добавка, "тъй като не е доказано, че тя има благоприятни ефекти върху здравето, например тази на горелките за мазнини".

SEEN припомня, че според Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) алфа-липоевата киселина е несъществен компонент на някои храни, които съдържат сяра. Той присъства в храната, обикновено свързана с протеини, в много ниска концентрация (около 0,3 mg/100 g хранителни източници, които са по-богати на нея, като спанак, в зеленчуците и бъбреците, в месото) и може да се измери в храна по стандартизирани методи.

От друга страна, специалистите посочват, че химическата структура на това вещество е различна, когато се среща естествено в храната, в сравнение с формата, използвана в хранителните добавки.

В този смисъл и след научен преглед група от експерти на европейско ниво стигна до заключението, че поради липса на научни доказателства не може да се установи причинно-следствена връзка между консумацията на алфа-липоева киселина и полезните ефекти, които произведени. атрибути към тях, сред тях:

• Защита на телесните липиди от окислително увреждане.

• Поддържане на нормални нива на холестерол в кръвта.

• Намаляване на телесните мазнини.

• Повишено бета-окисление на мастни киселини.

• Регенерация на гени.

За всичко това и тъй като тези свойства не са научно доказани, специалистите по ендокринология и хранене не съветват консумацията му като хранителна добавка.