Знаете ли, че актьорът, който е играл Дарт Вейдър, е имал ревматично заболяване, наречено ревматоиден артрит? Или че художникът Пиер-Огюст Реноар страда остеоартрит? Това са само част от болестите, които ревматолозите диагностицират и лекуват и това е открито от учениците, участващи в уъркшопите по Спорт на света. II CuídatePlus Програма за здравно образование за деца в начално училище, които се преподават в държавни и частни училища в Общността на Мадрид благодарение на сътрудничеството на Испанско общество по ревматология (SER).

cuidateplus

По този повод учениците от Colegio Hogar del Buen Consejo, в Pozuelo, Мадрид, те научиха за функциите на ревматолог от ръката на Даниел Клементе, член на СЕР. Той обясни значението на тези специалисти, които отговарят за грижите за пациенти, чиито стави се възпаляват по определени причини. „Ние лекуваме деца и възрастни хора с различни заболявания, които засягат опорно-двигателния апарат (костите, мускулите и ставите)“, обясни експертът.

По време на речта си Клементе информира учениците и за функциите на скелета и мускулите. "Скелетът служи за оформяне на тялото и благодарение на това можем да се движимТой си спомни. Освен това „той е отговорен за защитата на органите на тялото“.

От своя страна мускулите "те служат за мобилност”. Както той описа на учениците, „ставите са ластици, които се свиват и разтягат, за да насърчат движението на тялото“.

И накрая има ставите "кои са тези, които свързват костите с мускулите".

Досега всичко нормално обаче "има хора, които страдат от болки в ставите, без да са получили удар или нещо подобно, което причинява този дискомфорт", обясни той. Това са ревматични заболявания. "При тези пациенти има моменти, когато ставите се възпаляват без видима причина и това е индикация за ревматично заболяване, което трябва да се лекува".

Друг вид патологии, които тези експерти адресират, са автоимунни. Както Клементе обясни на учениците, „имунната система е тази, която ни предпазва от бактерии и действа като защитна система за тялото. При тези заболявания защитните сили излизат извън контрол и атакуват клетките на тялото. Вместо да атакуват вредни вируси, те атакуват здрави клетки в тялото и са способни да увредят мускулите, ставите или кожата.”. Тук ревматологът играе водеща роля.

Артрит, остеоартрит, лупус... са само няколко примера за този вид заболяване, което причинява много проблеми и болка на пациентите.

Съвети за предотвратяване на щети

В речта си експертът по ДОИ също припомни значението на грижете се за тялото и ставите, за да избегнете проблеми в бъдеще. И това ли е, „всички ние можем да имаме ревматични заболявания или наранявания по всяко време от живота си“, предупреди той.

Така по време на семинара Клементе предложи поредица от прости съвети, за да избегне появата на проблеми: „Не носете много тежести на гърба и вътре в раниците си; Изборът на раници, които имат колела за ходене на училище и избягването на носенето им от едната страна са много полезни препоръки".

Освен това той подчерта значението на седнете добре на масата,„Без да се накланяте твърде напред, държите гърба си възможно най-изправен, без да сте напрегнати и да държите краката си плоски на земята“.

В случай, че сте пред компютъра "важното е, че екранът не е нито прекалено висок, нито твърде нисък, за да има права позиция на гърба, тъй като това може да причини болка в гърба. Също така е важно да смените позицията си и да бъдете внимателни с мобилните телефони ".

Тези устройства се използват все повече и повече, по-дълго и от по-ранна възраст. Позата, която поддържаме, когато сме наясно с мобилния телефон, „е много вредна за гърба и е важно да го избягваме“, настоя той. "Фактът, че през цялото време сме прегърбени и гледаме надолу, е много вреден за нашите стави”, Предупреди той.

Други по-общи препоръки са „спортувайте всеки ден, хранете се здравословно и балансирано, не пушете и не злоупотребявайте с видео конзоли”, Заключи той.