Излишната телесна мазнина предполага риск за здравето, но ако тази мазнина се намира в някои специфични области повече, отколкото в други, метаболитният и сърдечно-съдовият риск варира.
Точно както обиколката на талията показва сърдечно-съдов риск, тъй като мазнините, разположени в средата на тялото, са по-опасни периметър на шията също е a прост индикатор за сърдечно-съдов риск.
Ако обиколка на врата е по-висока от 43 см, Изправени сме пред висок риск от заболяване, тъй като мазнините, разположени в тази област, възпрепятстват дихателния капацитет и показват висок процент висцерални мазнини.
Тези с по-голяма шия са изложени на голям риск да страдат от Сънна апнея, това нарушаване на дихателните пътища, докато си почива през нощта.
Периметърът на шията, както и талията, са полезни за оценка на местоположението на мазнините в тялото и въз основа на това определят риска от заболеваемост на индивида.
Ако знаем, че имаме висок процент телесни мазнини, най-добре е да опитаме възможно най-добрия начин да ги намалим.
- Наднормено тегло сърдечно-съдов рисков фактор Медицинско звено
- Нискокалоричната средиземноморска диета намалява сърдечно-съдовите рискови фактори
- Средиземноморската диета намалява сърдечно-съдовия риск с 30% - Испанска фондация за сърце
- Редовната консумация на сирене Lodyn подобрява липидния профил и сърдечно-съдовия риск -
- Aquagym намалява риска от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания; AIDEA