Публикувано на: 27.09.2016
Редактиран от: Patricia Pujante Crespo
Какво представлява персонализираната диета?
Персонализираната диета е тази, която се изготвя специално за пациент, като се вземат предвид техните индивидуални характеристики, лична и фамилна анамнеза, свързани патологии, хранителни навици и дори тяхното емоционално състояние и вид работа, която извършват.
Персонализираната диета отчита ценностите и аспектите на пациента, без да е обща или конвенционална диета
Разлики между персонализирана диета и конвенционална диета
Конвенционалните диети са балансирани от хранителна гледна точка и с изчислените приети калории, но не вземат предвид останалите фактори. За да се разбере, те са тези, които преди това са отпечатани в чекмеджето в консултацията. Вместо това, персонализираната диета е специално пригодена за пациента.
Аспекти, които трябва да се вземат предвид при планирането на диета
При планиране на диета, антропометрично и хранително проучване трябва да се извърши от експерт по естетична медицина и хранене, придружено от добра медицинска история с лична и фамилна анамнеза, в допълнение към кръвен тест. Освен това е важно диетата да е придружена от адекватна физическа активност.
Резултати от персонализираната диета
Когато достигнем желаното тегло, започва фундаменталната поддръжка за постоянни резултати. Здравият разум е да мислим, че ако се върнем към старите си навици, постепенно ще възвърнем теглото си.
Как да поддържаме тегло и фигура
За да поддържаме теглото и фигурата, постигнати след изпълнението на персонализирана диета, трябва да се обичаме много и да мислим, че жертвата си заслужава, за подобряване на имиджа ни и най-вече на здравето на тялото ни.