Рецепта за ориенталско пиле, напълно адаптирана за диетата, така че оставяме малко от типичното ястие с пиле на скара, надявам се да ви хареса:)
Състав: - Филе от пилешки гърди. - 2 супени лъжици портокалов сок - 3 супени лъжици соев сос - 1 супена лъжица сусамово масло - 1 супена лъжица балсамов оцет - препечен сусам - сол и черен пипер
Предписание: - Накълцайте пилешките филета и мариновайте с портокала, сусамовото масло, соевия сос и оцета за два часа. - След като мариновате пилето, добавете соса в тиган и гответе пилето на умерен огън. - Когато пилето е сварено, подправете и добавете препечения сусам и се насладете;)
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.