напитки

Напитки с Зелен чай обикновено носят много антиоксиданти и хранителни вещества, много полезни за организма. Знаете ли също, че обикновено е добро допълнение, когато става въпрос за отслабване?

В следващата статия ви показваме 6 напитки със зелен чай, за да можете да го пиете с различни вкусове. По този начин, Можете също така да се възползвате от неговите свойства за изгаряне на мазнини. Те също са лесни за приготвяне и вкусни. Нека започнем!

6 напитки със зелен чай за изгаряне на мазнини

1. Смути със зелен чай

Сред напитките със зелен чай това е чудесен начин да започнете деня като зеленият чай в тази напитка ще ви помогне да получите енергия и витамини за целия ден. Съдържа и кисело мляко, така че когато го приемате, ще се почувствате по-сити. Без да забравяме кремообразния щрих, който ще придаде на тази смес!

Съставки

  • 1 чаша Зелен чай напрегнат и студен.
  • ½ Apple.
  • 2 супени лъжици гръцко кисело мляко (30 g).
  • 2 кубчета лед.

Процедура

  • Първо, обелете и нарежете ябълката.
  • Тогава, смесете всички съставки за няколко минути И готов за консумация!

2. Троен зелен чай „P“

Вкусът на зеления чай ще стане вкусен, когато го комбинирате с някои плодове. В този случай ще добавим круша, която ще ни осигури фибри и ананас и папая, за да му придаде нотка на витамин С. Също така, сместа от всички тези съставки в комбинация със зелен чай може да ни помогне да отслабнем.

Съставки

  • 1 чаша Зелен чай (250 ml).
  • 1 круша.
  • Чаша ананас (77 g).
  • Чаша папая (70 g).

Процедура

  • Първо, обелете ананаса, папаята и крушата.
  • Тогава, направете чаша зелен чай както обикновено и изчакайте, докато изстине.
  • Накрая, смесете всички съставки за няколко минути И готов за консумация!

3. Будилник за зелен чай

От друга страна, зеленият чай е естествен източник на кофеин, макар и не толкова, колкото кафето. И все пак този вид чай би бил добър за консумирайте го винаги, когато трябва да се събудите малко или сутрин, или по обяд.

Съставки

  • 1 чаша Зелен чай.
  • ½ Оранжево.
  • ½ живовляк.
  • 1 чаша кокосово мляко (250 ml).

Процедура

  • Първо, обелете банана и портокала.
  • Тогава, направете чаша зелен чай както обикновено и изчакайте, докато изстине.
  • Накрая, смесете всички съставки за няколко минути И готов за консумация!

4. Фрапе от зелен чай

Бихте ли искали да пиете напитка, която ви помага да отслабнете и е вкусна? Тогава може просто да ви хареса този зелен чай от кокосово мляко Frappe!

Съставки

  • 1/4 чаша Зелен чай.
  • 1 чаша кокосово мляко (250 ml).
  • две лед.

Процедура

  • Първо, пригответе зелен чай както обикновено и изчакайте, докато се охлади.
  • След това смесете всички съставки заедно с чая за няколко минути и готов!

5. Смути от тропически зелен чай

От друга страна, тропическите плодове имат вкусен вкус, който се съчетава перфектно с този на зеления чай. По същия начин, папаята съдържа антиоксиданти, докато бананът ще ви даде необходимото количество калий за целия ден. Не забравяйте свойствата на изгаряне на мазнини на зеления чай!

Съставки

  • 1 чаена лъжичка зелен чай на прах (5 g).
  • Чаша папая.
  • 1 живовляк.
  • 1 чаша кокосово мляко (250 ml).

Подготовка

  • Първо, обелете банана и папаята.
  • След това смесете всички съставки за няколко минути и готов!

6. Подправен зелен чай

Накрая откриваме тази напитка от зелен чай с подправки. Също така, здравното списание Sanitum потвърждава, че подправките имат много полезни свойства за нашето тяло. Например куркумата има противовъзпалителни свойства, а канелата понижава нивата на кръвната захар. По този начин всичко това, смесено със зелен чай, води до отлична смес. Опитай!

Съставки

  • 1 плик от Зелен чай.
  • ¼ супена лъжица куркума (2 g).
  • ¼ супена лъжица канела на прах (2 g).
  • 1 чаша Вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо загрейте водата до кипене и добавете всички съставки.
  • Оставете ги във водата за около 10 минути на слаб огън и след това прецедете всички съставки.
  • Накрая, оставете тази смес да се охлади малко и ще бъде готово за пиене.

Сега просто трябва да изберете една от тези вкусни напитки със зелен чай и да им се насладите, докато се възползвате от свойствата на този чай да изгаря мазнините. По същия начин трябва да помним, че няма чудодейни диети. По този начин, Ако искаме да извършим по-строг, най-добре е да се консултираме със специалист.

Диплома по право от Латиноамериканския технологичен институт (2009) Okairy Zuñiga е адвокат по професия, но от 2011 г. работи като SEO писател и копирайтър за различни уеб портали като Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, Pintura-paredes.com и др. Работила е като учител по английски език в Instituto Hidalguense de la Juventud и учител по испански в CultureAlley. Сътрудничил си като копирайтър с различни маркетингови агенции като Inbox Marketing Digital и Súmate Marketing Digital. Той е писал статии за следните компании и образователни организации: Pymerang, JW Maxx Solutions, Вашингтонски университет в Сейнт Луис, Редлемон. Jobtonic, издание Creativa, WYRAG Consulting. В момента работи като SEO Content Manager в Pulpo Creatividad и DigitAll Business.

Думата nutella радва много хора, които полудяват по този класически какаов крем с лешници ...

В случай че някой все още се съмнява в известността на тази напитка, данните са ясни: навсякъде по света те се консумират ...

Ползите от ечемичен чай са новина за едни и познати за други. Това е общ компонент ...

Приготвянето на запарка от джинджифил с лимон е здравословна възможност за консумация на домашен чай. Джинджифилът е ...

Ползите от чая от куркума са свързани с произхода на растението, тревисто от семейството на ...

Когато говорим за билкови напитки, много често се смята, че чаят, запарката и билковият чай са ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.