обогатете
Витамин С е най-известното свойство на цитрусовите плодове като портокали, мандарини или грейпфрути. Трите плода имат мощни антиоксидантни и имунни функции, благодарение на техния принос на витамин С. Трябва да знаете, че мандарината е най-богата на този витамин, последвана от грейпфрут и портокал.

По-малко известно свойство на тези три плода е способността им да балансират нервната система.

И мандарината, и портокалът са успокояващи и успокояващи. Затова те са чудесно средство за борба със стреса, безпокойството или нервността. Грейпфрутът подобрява настроението и носи радост и креативност. Други свойства на тези цитрусови плодове са способността им да намаляват нивата на холестерола; насърчават усвояването на желязо и помагат в борбата със запека поради високото му съдържание на фибри.

Ще видим подробно свойствата на всеки цитрусов плод и неговите етерични масла:

Портокали

Портокалите са едни от най-консумираните плодове в света. Те са с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на хранителни вещества. От трите той е най-богат на фибри и затова се търси слабителният му ефект чрез пиене на портокалов сок сутрин.

В ароматерапията етеричното масло от сладък портокал има успокояващи и успокояващи свойства за нервната система.

Употребата му като храносмилателен тоник е отлична за храносмилателни състояния като гастрит, колит, въздух или спазми през нервната система. Той е антисептик и в момент като настоящия със страха от заразяване с коронавирус, това е мощен атмосферен дезинфектант.

Етеричното масло от сладък портокал винаги трябва да се приема разредено с растително масло и ние ще избегнем излагането на слънце, след като го приложим върху кожата, защото може да причини петна поради своята фоточувствителност.

Някои употреби на етерично масло от сладък портокал:

  • Храносмилателни проблеми: Три пъти на ден ще приемаме супена лъжица мед с 2 капки сладък портокал и 2 капки римска лайка. Това ще облекчи нашите храносмилателни дисфункции.
  • Ревитализиращо масло: Ако сме изтощени или уморени, надбъбречните ни жлези може да са загубили сила. Нанасяйте всеки ден в областта на надбъбречните жлези (разположено над бъбреците) натурално масло с: 5 мл растително масло с 10 капки черна ела и 10 капки сладък портокал.
  • Ароматни пространства: Ароматът му носи спокойствие, релаксация, радост и жизненост.

Мандарини

Те са по-малки по размер от портокалите, с по-сплескана форма и по-зърнеста кожа. Най-доброто време за консумация е от септември до март. От трите плода той е най-богат на витамин С, витамин А, калций и протеини. Нискокалорична е.

Етеричното масло от мандарина е лек храносмилателен, ветрогенериращ и слабителен тоник. Той отпуска нервната система, осигурява усещане за спокойствие, спокойствие и релаксация. Помага на малките да спят.

Трябва да се има предвид, че е фоточувствителен и не можем да се излагаме на слънце, ако сме го нанесли върху кожата. Трябва да се разрежда с растително масло, за да се избегне дразнене.

Някои употреби на етерично масло от мандарина:

  • Генерирайте мечтата: Поставете в дланта си една супена лъжица растително масло с 2 капки мандарина. Разбъркайте добре и нанесете обогатеното масло върху китките, слънчевия сплит и тила на мъника в къщата. Ароматът му отпуска и успокоява. Освен това, ако сложим няколко капки върху възглавницата, пижамата или чаршафите, ще увеличим чувството за релаксация и спокойствие.
  • Храносмилателни болки: За най-малките е добро средство за масаж на стомаха с растително масло с 2 капки мандарина, 2 капки лимон и 2 капки босилек. Това обогатено масло успокоява болката и отпуска.
  • Мандаринови близалки: В тенджера добавете равни части мед и захар. Добавете малко вода. Оставете да къкри, докато сместа потъмнее и водата се разрежда. Добавете няколко капки масло от мандарина на вкус. Сместа се поставя върху студения мрамор и образува малки кръгове. Поставете пръчка или клечка за зъби във всеки край като близалка и оставете да се охлади.

Грейпфрути

Характерен е горчивият и кисел вкус. Най-доброто време за консумацията им е между октомври и март. Те са богати на витамин С, калий и много нискокалорични. Има храносмилателни, стомашни, антисептични, тонизиращи и диуретични свойства.

Етеричното масло от грейпфрут действа тонизиращо на нервната система. Подобрява настроението, генерира радост и творчество.

Освен това е антисептик и дезинфектант на пространствата. Той помага за връщането на циркулацията и венозната циркулация поради своите венотонични и лимфни дрениращи свойства. Освен това, той разгражда мазнините и помага в борбата с целулита. Той е диуретик и пречиства чрез урината.

Неговият фоточувствителен и дразнещ ефект върху кожата трябва да се наблюдава. Затова винаги ще внимавате да не се излагате на слънце, ако е било поставено върху кожата, и никога няма да се прилага директно върху кожата. Винаги трябва да се смесва с растително масло за приложение.

Някои приложения:

  • Циркулационно масло и масло за отслабване: Нанесете следната смес върху кожата: 100 мл слънчогледово масло с 20 капки лимон, 20 капки грейпфрут, 20 капки хвойна и 10 капки мента.
  • Диуретична инфузия: Във вашата запарка от хвощ сложете 2 капки грейпфрут.
  • Пречистваща инфузия: Във вашата сарсапарила, фумория или инфузия на репей поставете 2 капки грейпфрут.

В рамките на Естествени терапии, ароматерапията подобрява свойствата на някои храни, като цитрусовите плодове. Уговорете среща, за да анализирате нуждите си и да планирате най-доброто предложение за етерично масло за подобряване на здравето.