Споделете го с колегите си!

тегло

Вече сме в пълна подготовка за първия симпозиум по обучение и затлъстяване с трима първокласни колеги: Валтер Суарес, Хосе Видал и Иван Чулви. През тези дни всички те ще коментират своя опит и мнения, обучавайки този клиентски профил, започвайки от Иван, доктор в CCAFYD от Университета на Валенсия и с различни научни изследвания зад тях. Освен това той си сътрудничи с различни компании, свързани с персонално обучение, освен че е технически директор на SEA Valencia. Удоволствие 🙂

- Какъв е вашият личен опит с клиенти с наднормено тегло и затлъстяване.

Повече от 10 години съм личен треньор, в който имах възможността да си сътруднича активно в целите за отслабване, от случаи с естетическа насоченост до случаи на болестно затлъстяване - в които съм си сътрудничил с медицината, храненето обслужване и психология-. Придружавал съм тези хора по пътя към постигане на техните цели и цели. В момента си сътруднича в гинекологична клиника, в която е открита служба за затлъстяване и редовно лекувам случаи на наднормено тегло и затлъстяване.

- Какви аспекти са ви изненадали с тях.

Не може да се обобщи, но успях да проверя значението на психологическата и социалната сфера в много от случаите. И считам от моя опит, че нашата роля в този смисъл е от съществено значение, ние трябва да придружаваме и съпреживяваме тези хора, така че те да не се чувстват сами по пътя си.

- Как мислите, че концепцията за ориентирано обучение се е променила с този клиентски профил.

Вярвам, че промените, както във всяка друга конкретна ситуация, се развиват заедно с науката и през последните години науката ни предостави много данни в това отношение. Преди бяхме верни вярващи в поддържаните програми за умерени аеробни упражнения и сега има предложения за интервални тренировки с висока интензивност, с повече от обещаващи резултати. Но от моя гледна точка включването на програми за нервно-мускулно кондициониране е много голям скок в програмите за упражнения, насочени към този клиентски профил.

- Какво струва повече на затлъстелия клиент във фитнеса

Отново не обобщавайте. Но като правило смятам, че му е трудно да стане от дивана. И това се дължи на мотивационни аспекти. Но когато е мотивиран, понякога не знае къде да се обърне за насоки при постигането на целта си. Те смятат, че фитнес залата не е на правилното място, защото е за „парчета“ и годни хора.

От друга страна, ако не разработим правилно програмата си за упражнения, напрегнатите сесии могат да бъдат демотивиращи за профила на човек с наднормено тегло и затлъстяване. Следователно упражненията също трябва да бъдат коригирани към този параметър, така че самата програма за упражнения да не създава допълнителна бариера.

- Къде според вас трябва да отиде разследването?.

Към много посоки. Нуждаем се от много информация, защото затлъстяването е многофакторно. Но в момента хроноразрушаването, откриването на влиянието на гените-кандидати за затлъстяване и микробиома са три линии от голям интерес за изследвания.

На хранително ниво вярвам, че изследванията върху функционалните храни ще имат голяма стойност.

- Какво трябва да промени треньорът в конвенционалните си стратегии.

Нито един треньор не може да бъде съден, но за онези професионалисти, които не го интегрират в своите интервенции, препоръчвам задълбочено първоначално интервю, ориентирано не само към аспекти на физическата сфера, но и към психологическата сфера - със специален акцент върху мотивацията и самовъзприятие-.

Оттам мисля, че трябва да изоставим малко (и с всеки, който е възможен или препоръчан) ролята на треньор-а и да придобием роля на съветник. Подходът към наднорменото тегло и затлъстяването се извършва 24 часа в денонощието.

- Сортиране по важност: Хранене/Обучение/Емоционални умения

Мисля, че отговорът ми е интуитивен от предишните, но конкретното:

1-. Емоционални умения.
дву-. Хранене.
3-. Упражнение.

Но бих искал да подчертая, че йерархията на важността трябва да се установи след първоначалната предварителна оценка. На всеки човек трябва да се дава значение в различните параметри в зависимост от първоначалното му състояние.

- И накрая, защо треньор/инструктор/техник трябва да присъства на симпозиума?

Мисля, че това е събитие, при което има професионалисти, които работят ежедневно с тези случаи и участват в мултидисциплинарни екипи. Тази добавена стойност на преживяването е много голяма. Освен това ораторите са професионалисти с признат престиж, които са в научните редици, така че съм сигурен, че ще напреднем в етапите и аспектите, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването, което ще бъде изненадващо.

В допълнение, практическата ориентация ще предостави инструменти на професионалистите по физически упражнения, така че следващия понеделник да започнат да ги прилагат - след анализ и подреждане на цялото съдържание в неделя, разбира се това хаха-.

Лично аз наистина искам да чуя от всички вас.