Понякога фитнес залата може да стане скучна или досадна. Намирате хиляди оправдания: тъй като не искате да отидете сами, писнало ви е да правите същото и не винаги има бюджет за личен треньор. Но сега има нови начини за обучение, в групи, модерни и нетрадиционни. Уверяваме ви, че този списък ще събуди желанието ви да бъдете във форма.

обучението

Водата също може да ви бъде съюзник за фитнес живота. Hidrogym е система за водни упражнения, която се адаптира към нуждите на всеки индивид, независимо от възрастта му, като работи върху цялата опорно-двигателна система. Сред упражненията си Hidrogym включва сърдечно-съдова верига на Technogym, базирана на тренировки с бягащи пътеки, елиптици, стационарни и въртящи се велосипеди, което допринася за подобряването на кардиореспираторната система. Системата, която предлага също терапии за рехабилитация на зумба, полюс, пилатес и водни, увеличава мускулната сила, подобрява гъвкавостта, стойката, помага за изгарянето на мазнини и предлага по-голяма стабилност и баланс.