оценки

Методът Екатерина за отслабване със здраве

Публикувано на 27 ноември 2019 г. 2014 г.

Отлична книга

Отлична книга, много полезни съвети и най-важното - не е нужно да сте прекалено твърди със себе си. Сега методът ми помага да поддържам добра форма по време на бременност.

Беше ли полезен този коментар?

Публикувано на 10 декември 2019 г. 2014 г.

прекъсвач

Тази книга е за това как да постигнете целите си, как трябва да вярвате в себе си, да се обичате, да приемате себе си, но не да се ограничавате да останете във вашата „зона на комфорт“. Ако си поставите цел, борете се за постигането й, но по начин, който да не се разочарова при първата промяна. Не става въпрос за това как да се храните, за да бъдете по-здрави, за това как да отслабнете (което също), а за това как да се изправите срещу живота. Повече от диета, става въпрос за това, отношение, промяна в навиците, за да се чувствате по-сигурни. Всичко това, написано по приятен, забавен и лесен начин. Силно препоръчително. Това ще промени начина, по който подхождате към нещата и ще подобрите да или да отношенията си със себе си.

Беше ли полезен този коментар?

Публикувано на 18 ноември 2019 г. 2014 г.

Впечатляваща история за самоусъвършенстване

Радващо е да прочетете тази история на жена, която от дъното на забравеното си самочувствие един ден се появява отново като Феникс, за да отслабне от 135 на 75 кг. след година и половина и продължава да помага на всички по пътя им да променят живота си. Ако става дума за книга за отслабване, е ясно, но подходът е по-философски и включва читателя в динамика на промяна, при която последователност по последователност им помага да подсилят или дори да формират добре структуриран, добре укрепен и базиран на самоуважение.защита на себе си, пред себе си и пред света, който го заобикаля. Начинът на последователност на аргументите и логиката на инволюцията на читателя е възхитителен. Само един недостатък е, че има подход само за жени, въпреки че очевидно е много полезно да се помогне на всеки от всякакъв пол.