Организацията на потребителите и потребителите (OCU) предупреждава, че модерната през последните месеци диета FODMAP е чисто терапевтична диета и следователно не е подходяща за никого, нито трябва да се прави без медицинско наблюдение.

съветва

OCU посочва, че въпреки факта, че понякога се популяризира като диета с „плосък корем“, FODMAP е показан само за някои хора с чревни проблеми, свързани с прекомерно производство на газове, като раздразнително черво и винаги по лекарско предписание.

Според OCU тази диета е изключително ограничителна, тъй като временно елиминира много храни, които съдържат ферментиращи въглехидрати в дебелото черво, като многобройни плодове, зеленчуци, бобови растения, някои зърнени култури и много подсладители, използвани, особено в продукти без захар от хранителната индустрия ( сорбитол, фруктоза, ксилитол, глюкозен сироп ...).

OCU съветва, че тази диета следователно намалява консумацията на фибри и витамини и увеличава консумацията на прости захари спрямо тази на сложните въглехидрати. Поради това също не се препоръчва особено за деца и хора, които страдат от диабет или са резистентни към инсулин.

Във всеки случай OCU съветва да не се спазва тази диета без лекарско наблюдение и си спомня, че в повечето случаи модифицирането на навиците е достатъчно, за да се елиминира наднорменото тегло.

И накрая, Организацията предупреждава за неефективността на диетите и продуктите, които обещават да отслабнат много за кратко време и за рисковете, които могат да представляват за здравето.

Повече информация и съвети относно диетите в този линк.

За повече информация (комуникационни медии): Ева Хименес Телефон: 91 722 60 61 - [email protected] www.ocu.org

OCU е организация с нестопанска цел и благодарение на подкрепата на повече от 300 000 членове. Като организация на потребителите, OCU има за цел да допринесе и да повлияе, за да постигне общото благосъстояние на всички потребители в Испания, с прозрачност и предлагане на съдържание и близка и полезна информация, която дава възможност на потребителите да се сблъскат с договарянето на услуги и придобиването добре информирани продукти.