Знам, защото бях там. Преди пет години тежах с 16 кг повече от сега. Докато не открих, че няма полза от оплакване. Това, което работи, е да се намерят ефективни решения. И това се случва за изграждане на манталитет, който ви позволява да управлявате емоциите си, да отслабвате, без да страдате, поддържайки го с течение на времето.
ТЪНЪТ УМ.
ЗАЩОТО „ХРАНЕНЕТО НА ПО-МАЛКО И ПРЕМЕСТВАНЕТО НЕ Е ДОСТАТЪЧНО.
Казвам се Силвия Валдес и съм треньор по стратегически емоционален глад. Освен че съм сертифициран стратегически треньор, аз съм треньор по емоционална интелигентност и автор на няколко книги.
Но преди всичко аз съм жена, която като теб е страдала от неизразимото, защото се чувства блокирана. За да управлявам емоциите си, като ям, сякаш няма утре. За това, че бях пленник на излишните ми килограми.
Mentalidad Delgada се ражда от личната ми история, от това как се отървах от тези килограми и от моя опит, след като помогнах на стотици клиенти и студенти от 2014 г. насам.
- Защо сме толкова гладни, когато спазваме диета?
- Защо сме гладни и как да се задоволим Farmacia Serramià
- Отслабнете - Ограничена оферта - Академия за прекрояване
- MARÍA PUJALTE „Телосложението никога не се откъсва от характера и емоционалната интелигентност“
- Марк Вито Колко тегло отслабна след гладната си стачка?