Бихте искали да се храните здравословно и искате квалифициран диетолог, но нямате достатъчно време да отидете в офиса ми или живеете в чужбина: не се притеснявайте, мога да ви помогна. Можете да си уговорите онлайн среща с мен чрез видеоконференция (Skype) със същото качество като консултация лице в лице.
Първата консултация се състои от две посещения по 45-60 минути всяко. В първата ще направим изчерпателно интервю, преглед на биохимията и ще ви помоля да се претеглите и да направите измервания. От това посещение ще имате първите съвети, за да започнете да подобрявате диетата си. При второто посещение ще ви изпратя напълно персонализирана насока, която ще видим в детайли и която ще подготвя с всички данни от първото посещение.
След това ще проведем последващи консултации, в които ще адаптираме хранителните насоки и ще разгледаме такива важни въпроси като етикетиране, емоционално хранене, митове в храната ... така че да поддържате добри навици и да постигате целите си.
Не работя с продукти или хапчета, нито продавам нещо, което не е здравословна храна. Ще ви посъветвам да приемате добавки с B12 само в случай, че вашата диета е вегетарианска или веганска.
Вярвам в придобиването на здравословни навици, затова не разработвам ограничителни или затворени диети и използвам различни стратегии.
Ще ви помогна да имате по-добро хранене, да знаете всички ключове за здравословното хранене, отдалечаването от митовете и фокусирането върху това да ви научи как да се храните. Ще вървим ръка за ръка, докато не изпълните целите си, като се погрижим да не се разпаднете и ви подкрепим в това, от което се нуждаете. И аз ще ви напътствам по пътя, като взема предвид, че вие сте собственик на живота си и вашата диета.