Безопасно и в добро здраве

Когато повечето от нас са принудени да останат у дома, разбирането на различните начини да останем в безопасност, форма и здраве по време на тази необичайна криза е жизненоважно за подобряване на физическите и умствените ни способности. Оставането на „идеално тегло“ е от особено значение сега повече от всякога, за да се намали рискът от тежко заболяване от Covid-19.

личен треньор

Приложение за здравословно тегло

Имате ли здравословно тегло? Провери го

Моля, изберете английска система: или метрична (не и двете)
и текущо тегло: в lbs (английски)/kg (метрични)
ОТКРИЙ СЕГА

Забележка: Този инструмент е предназначен само за информационни цели. Генерираната информация не трябва да се използва за диагностични или лечебни цели за здравни проблеми.

Приложения "Едно кликване"
(сравнително)

.BMI, IMB и GET изчисление

.По-здравословно тегло и площ

.Мотивационни съобщения

.Историческа база данни

.Графики и статистика

.Персонализиран план за управление на теглото (kcal/ден)

.КОЙ филтър

.Лично приложение (икона на снимка с отпечатано име, любими срещи, приоритетен контакт и фитнес план (по избор))

Загуба на тегло, здраве

и безплатен фитнес

Помогнете ни да запазим

Безплатни общностни програми

и лични приложения

Пълна оценка от експерт

Създайте свой собствен онлайн или личен бизнес за обучение

Безплатни фитнес процедури онлайн

Всичко за виртуалния личен треньор

„Щастието е резултат от лични усилия“ - Елизабет Гилбърт

„С малко усилия нашето онлайн лично обучение ще ви направи щастливи“

Виртуален личен треньор е напълно квалифициран и безплатен уебсайт за онлайн персонално обучение, който съчетава революционен метод за дългосрочно отслабване (Научно доказано е), съвременни технологии и наука за отслабване, физическа подготовка и общо здраве. Ние предлагаме както БЕЗПЛАТНИ, така и ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ онлайн персонални тренировки (чрез приложения) за фитнес, наддаване и отслабване и здраве на тялото. Виртуалният личен треньор предлага мотивация и насърчение онлайн чрез нашите безплатни програми и персонализирани приложения, франчайзи и онлайн магазин, всички проектирани да отговорят на вашите конкретни цели. Виртуалният личен треньор има за цел да създаде начин на живот, който да поддържа тялото ви в здрава форма и здрав ум, и най-важното, да насърчава профилактиката на сърдечни заболявания, увеличаване на продължителността на живота ви, постигане на вашето щастие и успех както в личен, така и в професионален план.

Метод за онлайн обучение

Виртуалният личен треньор използва комбинация от логически и интуитивни онлайн инструменти, които имат енергиен баланс като основна съставка: "какво влиза (калории от храна и напитки), ТРЯБВА ДА ИЗЛЕЗЕ (физическа активност или правилно хранене) ", заедно с други научни концепции, както и собствения ни уникален и революционен метод и клинично и научно доказани инструменти/приложения. Прогресивна методология за отслабване, докато достигнете идеалното си тегло (най-здравословното място) и подходящо физическо състояние, запазвайки го завинаги.

„Създаване на здравословни навици“

"Вие сте това, което ядете"

Помогнете ни да запазим

И най-важното. „Само нашият метод балансира ежедневните ви хранителни навици без да жертвате храни или дейности, които харесвате най-много "

12 + 1 причини за онлайн обучение

1. Безплатно лично обучение

2. Отслабване без жертви!. Използват се само понятията „балансирана диета“, без да се жертват храните, които най-много харесвате

3. Фитнес онлайн, не е необходимо оборудване!. От вкъщи

4. Прост онлайн метод за физическо обучение и отслабване/наддаване. С компютър или мобилно приложение. Използват се само най-новите технологии

5. Онлайн обучение навсякъде.

6. Програми без използване на магически лекарства или химикали.

7. Без лъжи! Метод, инструменти и приложения Научно доказано е

8. Ефективно. Онлайн личен треньор с доказана и доказана ефективност при стотици членове.

9. Удобно. Онлайн персонално обучение на разположение, когато и където искате.

10. Онлайн личен треньор актуализиран. Непрекъснато се актуализира. Последни новини от интерес.

11. Онлайн персонално обучение с Денонощна поддръжка. За да им помогнете винаги, когато имат нужда от подкрепа.

12. Здравна платформа с интеграция на най-новите технологии и социални мрежи.

12 + 1. Иновативен метод насърчаване на здравето

Кредити

„Единственият научно доказан онлайн личен уебсайт за обучение“
- Списание за затлъстяване и наднормено тегло/Хранене на ЕС/Напредък в управлението и контрола на теглото при затлъстяване

Виртуалният личен треньор наистина ви помага да стигнете до там

Това, което видях в тялото си, в съзнанието си и в здравето си, е невероятно

Благодаря ви, че променихте всичко в живота ми

Цялата мотивация и смелост, от които се нуждаете, за да постигнете целите си

Най-доброто ръководство за отслабване, което някога съм имал

Най-ефективният метод за онлайн обучение

Превърна ме в по-здравословна версия на себе си

Запознайте се с нашия екип

В допълнение към своя основател, Coach Personal Virtual сътрудничи на група висококвалифицирани хора, които действат като външни консултантски директори.

Хосе Алварес, Основател и главен изпълнителен директор на Virtual Personal Trainer

- Д-р на науките, диетолог и предприемач

Съветници

. И. Алварес, Lic.Medicina

. JM. Гутиерес, Ing. Comp.

Сътрудници

. И. Вулкан, магистър - Автор на съдържание

. P. McMullen, бакалавър - Автор на съдържание
. Р. Гарсия, магистър - испански преводач

Социална медия

Испански програми

Други здравни и спортни програми на испански (в процес на изграждане). ЗАБЕЛЕЖКА: Виртуалният личен треньор е предназначен за лица без здравословни проблеми. Непълнолетните и хората със здравословни проблеми трябва да се консултират с лекаря си, преди да започнат каквато и да е програма за здраве, хранене или спорт.

Можете да извършите автоматичния превод на всяка от нашите онлайн програми за лични обучения, секции и статии с помощта на автоматичното приложение на Google, което се появява в менюто в долната част на всяка страница и като изберете опцията за испански език (вижте приложената снимка). Машинният превод не е перфектен, но с малко усилия повечето страници могат лесно да бъдат разбрани. В бъдеще Виртуалният личен треньор ще има по-изчерпателна версия на испански на всички наши страници и статии.

Публикации

В допълнение, нашата редакция публикува ежемесечни изследователски статии по различни интересни теми, много от които са поискани от нашите собствени потребители.

Тайните на едно безумно тяло - Част 1

„Неуспехът е възможността да започнем отначало по-умен начин“ - Хенри Форд

Устойчивостта на загуба на тегло е едно от най-често срещаните неща. Невъзможността да спортувате редовно или да поддържате диета понякога е много плашеща. Може дори да ви причини стрес или нещастие. Но ако най-накрая сте решили да спортувате, диета или дори и двете с целия си ентусиазъм, надявайки се да постигнете целите си бързо, поздравления! Стигнахте до най-трудната част от процеса: НАЧАЛО НА РАБОТА И АКТИВНОСТ Но не всичко, което блести, е злато. Понякога е възможно нещо да не работи така, както ние искаме, или толкова бързо, колкото искаме ...

О, БОЖЕ МОЙ! какво стана? Опитвам се да отслабна, но не виждам резултати: да

Здраве и спорт за възрастни хора

С напредването на възрастта поддържането на активен начин на живот може да е по-важно от всякога. Редовните упражнения не само помагат за увеличаване на енергията ни, но също така ни помагат да се справим със симптомите, свързани с болест и болка. Физическите упражнения дори могат да помогнат да се обърнат някои от симптомите на стареене. Но упражненията са полезни не само за тялото, но и за настроението, ума и паметта. Независимо дали сте в много добро здраве или страдате от последиците от заболяване, има много начини да останете по-активни, помагайки за подобряване на вашата увереност, здраве и фитнес.

Още статии на испански в подготовка

Уебсайтът ми се поддържа най-вече чрез доброволни дарения от потребители, които ме следят безплатно. Оценявам всяко сътрудничество, независимо колко малко е;-)