фитнес

Занимаването със спорт е за все повече хора приоритет независимо от обстоятелствата, в които се намираме. Всъщност дори правенето на гимнастика у дома за отслабване или поддържане на форма се превръща в нещо повече от реалност.

Много от нас практикуват гимнастика у дома, едва използвайки постелка и някакъв елемент на тежестта. Но ако има нещо, без което не можем да се справим като потребители, това е професионален водач, който ни мотивира да изпълняваме упражненията ефективно.

Поради тази причина в тази публикация искаме да попитаме за най-доброто приложение за домашна фитнес зала за тези от вас, които търсят този тип решение, както и да цитираме поредица от препоръки за тези, които имат или искат да разработят своя собствена онлайн фитнес зала .

Домашен фитнес: 3-те най-добри приложения за гимнастика

Спортуването освобождава ендорфини, хормони, които произвеждат чувство на удоволствие и щастие, и това е чудесно за нашето емоционално състояние. Нещо, за което трябва да полагаме големи грижи, за да избегнем някои заболявания, като тревожност или депресия.

Спортът, освен че е от полза за ума, е много изгоден да губиш мазнини и да влезеш във форма.

Така че, ако целта ви е да правите гимнастика у дома, за да отслабнете и да се чувствате добре, или да потърсите вдъхновение, за да развиете своя собствена онлайн фитнес зала, препоръчваме по-долу трите най-добри приложения да спортувате у дома и да се мотивирате на 200%.

HIIT и Cardio

С цел да правите упражнения у дома за отслабване, HIIT и Cardio е едно от най-добрите приложения за домашен фитнес. Освен това положителен момент е, че степента на трудност е адаптивна.

В него намираме видеоклипове с уроци, които ще служат като ориентир за извършване на желаното упражнение. И сред основните му характеристики изтъкваме:

  • Съдържа повече от 900 упражнения.
  • 4 програми за обучение.
  • HIIT (интервални тренировки с висока интензивност), леки кардио тренировки, скокове и тренировки с ниско въздействие.

Треньор по фрийлетик

С Freeletics, чрез цифров личен треньор можем да изпълняваме упражнения за отслабване, тонизиране и дори качване на мускули. Също така предлага HIIT обучение.

За да се насладите на всички негови функционалности, като целовите процеси, свързани с храненето, трябва да се регистрирате за премиум версията.

7-минутна тренировка

Това е още едно от най-добрите приложения за домашен фитнес и сега ще разберете защо. Тя се основава на високо интензивно кръгово обучение (HICT). За 7 минути трябва да изпълните 12 бързи упражнения, по 30 секунди всяко, с интервал за почивка 10 секунди.

За да правите тези упражнения в 7-минутното приложение, не е необходимо да създавате голяма домашна фитнес зала. Достатъчни са стол, стена и мобилен телефон.

5 препоръки за създаване на вашата фитнес зала онлайн

Ако отдавна мечтаете да създадете онлайн фитнес зала или вече сте я имали и искате да я подобрите (или дори да притежавате физическа фитнес зала), трябва да знаете, че сега е идеалното време да създадете онлайн фитнес зала.

Занимаването със спорт у дома е повече от всякога необходимост за много хора. И можете да добавите стойност и да живеете от това, ако сте професионалист в света на фитнеса и спорта.

Ако това е вашият случай, вземете под внимание тези стъпки и съвети за създаване на онлайн фитнес, без да се налага да инвестирате много пари:

1. Изберете хостинг и домейн

Първо ще трябва да изберете име за вашата онлайн фитнес зала и да проверите дали е налично. След това трябва да изберете добър хостинг.

За целта ви съветвам да анализирате добре плановете и да изберете този, който най-добре отговаря на нуждите на вашия проект. Пазете се от тези неустоими предложения на евтини хостинги, защото в дългосрочен план това може да бъде скъпо.

Нашата препоръка за хостинг е Siteground. Възползвайте се от тази ограничена оферта сега само за € 0,33/месец!

2. Изберете платформа

Нашата предпочитана платформа за уеб проекти е WordPress. Тази CMS е много популярна, лесна и интуитивна платформа за създаване на съдържание. И също така струва 0 евро.

Също така, след като бъде инсталиран, ще можете да конфигурирате уебсайта си, както желаете, като инсталирате необходимите приставки и изберете идеалния шаблон.

3. Инсталирайте тема, свързана с фитнес или фитнес зали

WordPress предлага голям брой теми. Затова потърсете такъв, който да създаде вашата фитнес зала онлайн.

Има много безплатни, но ви съветваме да изберете първокласен, тъй като той предлага разширени функции и вероятно искате да дадете на вашия фитнес бизнес докосване възможно най-професионално, нали?

Вашият шаблон на WordPress за онлайн бизнес трябва да предлага разширени настройки за персонализиране, така че да можете да проектирате уебсайта си, както искате. Препоръчваме ви Елегантни теми .

4. Добавете други функции, за да предложите вашата услуга

Преди да добавите приставки, помислете добре каква услуга ще предлагате и по какъв начин. Например за онлайн спортни зали едно нещо, което работи много добре, е членството. Тоест записвате своите класове онлайн, потребителят плаща за пакет, за да има достъп до тях и ги вижда, когато пожелае.

Това е ограничен достъп само за членове. Начин, по който членовете могат да спортуват с вашата онлайн фитнес зала на евтина цена.

Можете също така да предложите:

  • Консултации за хранене.
  • Някой спорт, в който сте специализирани.
  • Спортни тренировки.
  • Физиотерапия (или която и да е област, която можете да добавите стойност).

5. Включете други елементи за привличане на клиенти

Помислете, че за да привлечете клиенти, ще трябва да добавите формуляр към уебсайта си, за да увеличите списъка си с абонати и потенциални клиенти. Така например, добавете бутони към социалните мрежи, където имате присъствие, и насърчете посетителите да споделят съдържание с конкретен хаштаг (свързан с вашите класове или марка).

Следователно, в зависимост от това как искате да подходите към вашата онлайн фитнес зала, трябва да вземете предвид тези проблеми, преди да наемете агенция, за да уловите какви са вашите идеи и да отидете в тази посока.

Както добре знаете, заниманието със спорт у дома процъфтява. Затова се надяваме, че тези приложения за гимнастика у дома, както и съвети за тези, които предприемат този бизнес модел, ще ви бъдат полезни.

Така че, знаете ли, ако все още не сте решили да предприемете, имайте предвид, че домашният фитнес сектор процъфтява. Може би можем да ви помогнем с разработването и дизайна на вашето мобилно приложение 🙂

Какви други приложения за гимнастика у дома знаете ли? Смятате ли, че тези препоръки за онлайн фитнес фирми са полезни?