Австралийският актьор каза, че освен диетата и упражненията, той претърпява и период на дехидратация. Но той помоли да не го опитвате у дома, тъй като е много опасно да го направите.

джакман

В интервю с Късното шоу, Хю Джакман разказа процеса, през който преминава всеки път, когато трябва да заведе Върколака на кино.

В този смисъл той каза, че в началото, когато се е съгласил да направи героя на Marvel преди 17 години, е смятал, че тренировката ще бъде три седмици преди да започне да се снима. Тогава обаче актьорът рутинира годишен процес, който беше увеличен три месеца преди началото на снимките и който му даде отлични резултати на физическо ниво, особено когато трябваше да се покаже без риза.

„Завършва с дехидратация. Не правете това у дома, сериозно. Трябва да увеличите приема на вода до около 10 литра на ден и след това да спрете да пиете всякакъв вид течност 36 часа преди каране. Тъй като сте имали толкова много вода, през цялото време пикаете и тогава нямате нищо. И така, там губите около 5 килограма тегло във вода “, каза актьорът.

Според чуждестранните медии, които възпроизвеждат интервюто, методът се използва от професионални културисти, тъй като бързо елиминира телесните мазнини, но винаги с медицински контрол. Дехидратацията е изключително опасна и може да причини смърт.

Припомнете си, че Джакман играе супергероя на Marvel за последен път в новоиздадения Логан, който все още е изложен в залите в Кордоба.

С нашия цифров абонамент се радвате на повече от 300 изключителни статии на месец и разглеждате нашите сайтове без ограничения. Ние имаме първокласни бюлетини, изключителна общност за вас, отстъпки с The Voice Club и още.