Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Сред основните са методът POSE, интрагастралният балон и протеиновата диета. Прочетете повече

  • затлъстяване

Барбекютата са страхотни за ядене навън и това е начинът да ги направите по-здрави.Прочетете повече

Трикове, за да останете мотивирани и да постигнете здравословните цели, които си поставихме в началото на курса.Прочетете повече

Методът POSE намалява стомаха чрез ендоскопия, без белези и с по-малък риск от усложнения. Прочетете още

Начало/Родители/Деца/Какви са рисковете, че детето ви е наддало твърде много?

Сънна апнея, промени в нейното развитие, диабет тип 2 или високи нива на холестерол или триглицериди са някои от проблемите, с които се сблъскват децата с наднормено тегло.

Напълняването вече не е изключително за възрастни. Все по-често се срещат деца с тегло няколко килограма повече от това, което здравните власти смятат за здравословно тегло. Според Световната здравна организация (СЗО), 42 милиона деца на възраст под 5 години са с наднормено тегло, цифра, която може да нарасне до 70 милиона до 2025 г., ако настоящата тенденция се запази.

Какво е детското затлъстяване

Като цяло се разбира, че непълнолетен страда от затлъстяване, когато индексът на телесната му маса (ИТМ) - който се изчислява чрез разделяне на теглото на квадратен ръст (kg/m2) - надвишава 95-ия процентил за тяхната възраст и пол и че те имат наднормено тегло, когато ИТМ е над 85-ия персентил. Персентили за ръст и тегло са криви за оценка на растежа на бебетата, проектирани от измервания на голяма извадка от бебета или деца на същата възраст.

Значително увеличение на теглото може да бъде индикатор за съществуването на основен проблем - хормонална промяна, странични ефекти на лекарство или патология, например-; но може да служи и като сигнал за потенциални здравословни проблеми в бъдеще. В случай на деца, качването на много килограми е особено сериозно, тъй като идеалното е моделът им на растеж да бъде постепенен в рамките на процентила им на растеж, без големи възходи и спадове.

Сегашният начин на живот с по-заседнали развлекателни дейности - като използването на таблети или компютри - и диета с продукти, заредени с мазнини и захари и с недостиг на хранителни вещества, доведе до увеличаване на децата с наднормено тегло. Докладът на Комисията за прекратяване на детското затлъстяване на СЗО предупреждава за това "Много деца днес растат в среда, благоприятна за напълняване и затлъстяване" и обвинява глобализацията и урбанизацията за излагането на децата на „нездравословна среда“.

Основни рискове от напълняване като дете

Проблемите, произтичащи от излишните килограми, могат да започнат да засягат непълнолетни по време на детството или да се проявят в зряла възраст. Сред последиците краткосрочен на дете, което става прекалено дебело са:

Доживотни щети

Но има все повече деца с проблеми, по-свързани с зряла възраст или които развиват разстройства, когато са възрастни в резултат на наднорменото тегло, което са имали или са носили от детството си:

Как да ограничим излишните килограми

Наднорменото тегло и затлъстяването обикновено се появяват, когато има излишен прием на калории в сравнение с изразходваната енергия. Затова педиатрите залагат на опитите балансира енергийния баланс чрез практикуване на някои 30 минути физическа активност на ден, обучение по хранене и нискокалорична диета, с намаляване на приема на калории между 30 и 40 процента в случай на излишни килограми или максимална консумация на 1200 до 1300 калории на ден.