Определение на килокалория
Килокалория е енергийна единица Което е еквивалентно на 1000 калории. Неговата символ е ккал.
Важно е да се спомене това 1 калория (кал) се равнява на 4 185 джаула. Много отдавна беше определено като калории като количеството топлина, необходимо за повишаване на температурата на един грам вода от 14,5 ºC да се 15,5 ºC при нормално налягане.
Не забравяйте, че горещо е енергийна форма. Следователно калорията е определена количество топлина. За да разберете колко е килокалория, трябва да умножите това количество топлина по хиляда.
Накратко, една килокалория е равна на 1000 калории (1 kcal = 1000 кал). Обичайно е етикетите на хранителните продукти да включват количеството Енергия че те могат да допринесат за тялото, като се обръщат към тази единица.
Да предположим, че a Пица То има 200 килокалории. Това означава, че споменатата храна има 200 000 калории, с което осигурява това ниво на енергия на тези, които го консумират.
Смята се, че въглехидрати и протеин те допринасят 4 килокалории на грам, Междувременно той алкохол доставки 7 килокалории на грам. The мазнини, междувременно те осигуряват 9 килокалории на грам.
Имайте предвид, че всеки индивид има различни енергийни нужди. The човешко същество Изисква енергия, за да поддържат функционирането на органите и дори да развият храносмилането. Ето защо има редица килокалории, които е от съществено значение да се включат в тялото чрез диета, за да се поддържа здравето, въпреки че от своя страна прекомерното количество е вредно. Диетологът е специалистът, посочен да определя свойствата на диетата.