Определение на детоксикация
The Кралска испанска академия (RAE) не включва в речника си термина детоксикация. Понятието често се използва за обозначаване на неутрализиране и отстраняване на токсини (токсично или вредно вещество, произведено от живо същество).
В областта на алтернативна медицина, Идеята за детоксикация често се използва за почистване на организъм което се извършва чрез отстраняване на токсините. По този начин се постига по-добро органично функциониране.
Детоксикацията, в тази рамка, се състои от премахване на вещества че тялото се е натрупало с времето, въпреки че не се нуждае от тях. Това натрупване може да накара човека да се чувства уморен и без жизненост. Ето защо детоксикацията е процес, който на теория позволява на индивида да има повече Енергия.
Важно е да се отбележи, че детоксикацията е a естествена способност: тялото постоянно отговаря за неутрализирането и елиминирането на токсините. Въпреки това, изправени пред излишък от токсини, може да не успеете да извършите това пречистване ефективно. В тази рамка, където лечения които допринасят за детоксикацията.
Този клас лечения обикновено започва с трансформацията на токсините чрез химична реакция, постигнато чрез промяна в диетата и чрез други мерки. Така токсините губят токсичност и стават водоразтворими, благоприятствайки тяхното елиминиране. Процедурата може да бъде допълнена със задача от канализационна система.
Освен широкото съществуващо предложение за детоксикация, най-добре е да се консултирате с доверен медицински специалист да отговаря за извършването на необходимите клинични анализи, за да се определи дали развитието на някакъв вид действие терапия.
Въпреки културните различия, които могат да се видят по света, лятото е обичайно да се прекарва в релакс и пътувания, нещо, което обикновено е придружено от дисбаланс в хранене. Когато сме на почивка, обикновено ядем повече и след часове, освен че включваме продукти, по-малко подходящи за нашето тяло от тези, които съставляват нашата диета през останалата част от годината.
Излишъкът от наситени мазнини, протеини, рафинирани захари и алкохол е пряко пропорционален на количеството токсини в нашето тяло и се връща към рутина балансирана и здравословна храна, която трябва да преминем през процес на детоксикация, който можем да извършим сами, с малко дисциплина и постоянство.
Без съмнение основната стъпка за постигане на успешна детоксикация е да спрем да ядем по-малко здравословните храни, дори и да не е за известно време. Става въпрос за елиминиране от нашите диета всички онези продукти, които съдържат консерванти и добавки, като безалкохолни напитки, консервирани храни, пържени храни, соли, захари и рафинирани зърнени храни, млечни продукти и пакетирани сокове.
Има и някои капки, наречени Lynux heliosar, които помагат на организма да извърши детоксикация в храносмилателната система. Този продукт може да бъде включен в диета, базирана на зеленчуци, плодове, бульони, бобови растения, семена и ядки. Излишно е да казвам, че не е достатъчно да спрем да ядем вредни храни, за да пречистим тялото; сред най-препоръчваните са чесън, брюкселско зеле, броколи и артишок.
Един от най-добрите съвети за поддържане на тялото без примеси е да пиете много Вода на ден: смята се, че адекватното количество за постигане на детоксикация е около два литра. Смесването на сока от половин лимон в чаша вода и пиенето му на гладно също предлага добри резултати. Хората, които са най-ангажирани с този процес на пречистване, избягват всяка твърда храна поне един ден в седмицата.