В студените времена една от напитките, за които най-много жадуваме, несъмнено е горещият шоколад. Това е една от онези напитки, които обхващат всичко, което ни харесва през зимата, и въпреки че много хора са склонни да се страхуват малко от количеството калории, което включва, всъщност може да бъде чудесен съюзник за тези, които извършват силни физически дейности. Тук ще ви разкажем за ползи от горещия шоколад за да можете да го приемате с увереност и сигурност.

може

Свойствата на натуралния горещ шоколад

Какаото предлага много ползи за здравето, от антиоксидантите, които ви помагат да укрепите имунната си система, до енергийните нива, които те осигуряват. В много случаи обаче праховете, които продават, са много по-изкуствени, отколкото би трябвало да бъдат. Ако можете да получите естествено какао на прах, това е най-добрият вариант. Така че можете също да го подсладите естествено, без да консумирате допълнително захар.

Ползите от какаото

Антиоксидантите в какаото могат да понижат кръвното Ви налягане и да Ви помогнат да имате по-ниско кръвно налягане и здравословно ниво на циркулация. Ако вашето сърдечно-съдово здраве е адекватно, тялото ви ще бъде добре наситено с кислород и ще направи имунната ви система много по-функционална. Благодарение на това нивата на холестерола ви също ще спаднат, както и оксигенацията на мозъка ви, което ще помогне на паметта ви да работи по-добре.

Какао и спортисти

Какаото може да помогне на мускулите ви да работят по-добре, като направи тялото ви по-добро оксигениране. Доказано е, че хората, които консумират често какао, може да имат много по-голяма вероятност мускулите им да се възстановят по-добре. Това е популярна напитка от възстановяване благодарение на въглехидратите и захарите, какво кара мускулите ви да се поправят.