Тази храна има голям прием на калории и витамини и съдържа големи дози калий, който помага за предотвратяване на спазми и мускулни болки

ФРАНЦИСКО Гонсалес Юсте

страхотен

Живовлякът или бананът е роден в Азия и е пристигнал на Канарските острови през 15 век. Там той откри най-голямата си производствена площ в цяла Европа. По време на международното пътуване те смениха името от живовляк на банан. Банановото дърво се нуждае от топъл и влажен климат за отглеждането си и в тропическите и карибските страни то се превръща в една от основните храни в диетата на местните жители.

Бананът, отглеждан на Канарските острови, принадлежи към сорта Cavendisch, по-сладък, по-интензивен и по-ароматен от бананите в Южна Америка. Той е по-малък, с жълта кожа, със зелени площи и кафяви петна. Пулпът му е компактен, но мек, а най-големият му враг са ударите.

От друга страна, бананът, който идва от Америка, е по-голям, по-малко ароматен, вкусен и сладък от канарския банан и съдържа по-малко захар. Той е по-устойчив на удари и петна обикновено не се появяват на кожата ви.

Имоти // Бананът е вкусен, деликатен, изискан и много засищащ плод, тъй като бързо успокоява апетита, но като цяло не се консумира масово, защото е много калоричен.

Несъмнено той е идеален за деца, бременни жени, спортисти и възрастни хора поради приема на калории и витамини и високите си дози калий, тъй като помага за предотвратяване на мускулни крампи и болка. Той е много стягащ и се бори с диарията.

Когато купувате банани на щандовете на общинския пазар, уверете се, че те нямат подутини или твърде много кафяви петна, което показва прекомерно узряване. Ако те все още са малко зелени, когато ги купите, те могат да бъдат оставени на хладно място, защитено от пряка светлина, докато узреят. И те могат да бъдат замразени до около три месеца, приблизително, без да намаляват качеството им.