Актуализирано на 16.11.2018 г. 17:40 ч.

парти

Уикендът е тук. И накрая, беше време да се отпуснете и да си прекарате добре със семейството и приятелите си. Ето защо, за любителите на партито, тук ви предлагаме основно ръководство, за да си прекарате чудесно, без да пренебрегвате себе си: ръководство за алкохолни напитки и съответните им калории.

Знаете ли, че чаша джин има по-малко калории от червеното вино? Или че занаятчийската бира има повече калории от нормалната? Със сигурност не.

Като цяло, когато става въпрос за здравословна диета, ние даваме приоритет на това, което ядем и оставяме настрана това, което пием. Голяма грешка! Напитките са толкова важни, колкото и храненията, тъй като те могат да променят броя на дневните ни калории. Следователно трябва да сме наясно какво приемаме.

Проверете галерията, придружаваща тази бележка, и открийте колко калории има всяка алкохолна напитка, според списъка на Medline Plus.