Включваме a диаграма за сравнение където ще намерите най-добрите интернет машини.
Не забравяйте, че можете да използвате нашите компаратор за да контрастирате различните характеристики между моделите, които искате. Потърсете иконата на всеки продукт.
Не забравяйте, че в Runnium.es имате най-добрите марки и модели с най-ниски цени които ще намерите в интернет, с какво Вземете работа!
Ако в края на това ръководство имате всякакъв вид съмнение, можете да попълните формуляра, който ще намерите в края на страницата и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.
Какво е гребна машина?
Гребането е отличен спорт за постигане на перфектно физическо състояние, тъй като всеки път, когато гребем, сме използвайки различни части от тялото ни.
Що се отнася до гребните машини, това е вид статично устройство, което ще ви помогне да гребете така, сякаш го правите в лодка във водата. С това ще имате възможност да тонизирате всичките си мускули и постепенно да увеличите съпротивлението си.
Никога фитнес уредът не е бил толкова завършен.
Тези машини имат голям потенциал за изгаряне на калории. Упражнявайте горните и долните основни мускулни групи на тялото си. Тонизира едновременно краката, корема и ръцете.
Това се свежда до a по-ефективно обучение, няма нужда да прекарвате дълги часове в обучение, за да видите пълни резултати.
Най-добрите гребни машини
Тогава можете да видите схематично най-добрите гребни машини с неговите характеристики, така че на пръв поглед да видите разликата между тях. По-долу ще анализираме някои от тях:
Не забравяйте, че можете да използвате нашите компаратор за да видите разликите между различните машини. Потърсете иконата на всеки продукт.
Щракнете върху модела, за да получите достъп до неговото подробно описание или наличност.
| Препоръчва се | Sportstech RSX400 |
Друга препоръчителна бягаща пътека за всички любители на гребането. Функциите на Sportstech RSX400 .
Регата Skandika SF-1150 Poseidon е една от най-продаваните гребни машини в Интернет. Бил е в .
Скулптурата на тялото BR3010 Гребецът е
Гребната машина Bluefin Fitness е безшумна, практична и лесна за използване гребна машина. Предлага ви усещане за .
Ако търсите гребна машина, за да започнете с този прекрасен и цялостен спорт, препоръчваме .
Регата Skandika Oxford Pro SF-1170 е предназначена за начинаещи. Добро качество и функции за един от .
V-Fit HTR2 е хидравлична гребна машина, която следва гамата V-Fit, но обръща повече внимание на качеството. .
Christopeit Cambridge II е идеален за начинаещи или тези, които искат да обновят старата си машина. Качеството му .
Ultrasport Drafter 700 е гребна машина 2 в 1, с която да тренирате цялото си тяло в ефективна и .
Вземете оптимална тренировка, на която няма на какво да завиждат на тези, които се провеждат във фитнеса. Напълно .
Видове гребни машини
съществуват четири вида основни гребни машини, че ще анализираме и изследваме, за да знаете ясно разликите им:
С ръчни колела с магнитно съпротивление
Това е вид гребна машина, която използва някои електромагнити, за да се даде по-висок тип съпротивление в движение. Съпротивлението може да се измери чрез LCD електронен дисплей приспособявайки го към вашия вкус и вида упражнение, което искате да правите този ден.
| Предимство |
| Напълно адаптивни. |
| Неудобно |
| Заема много място, тъй като има централна релса, която не може да се сгъне. Не се препоръчва за малки пространства. |
С флаери за въздушно съпротивление
За разлика от предишната машина, в този случай гребната машина с въздушно съпротивление има a цилиндричен вентилатор. След това, в момента, в който дръпнем дръжката, която е греблото, острието до него започва да се върти, причинявайки устойчивост на собствен вятър. В този случай не настройвате съпротивлението ръчно, а по-скоро съпротивлението ще се регулира според силата и честотата, с която се издърпват "греблата". или кормилото. Колкото по-бързо и по-постоянно гребете, толкова по-голямо съпротивление се оказва.
| Предимство |
| Съпротивлението се регулира според вида упражнение, което се изпълнява. |
| Недостатъци |
| Не можете ръчно да променяте съпротивлението. |
| В центъра има релса, така че не може да се сгъва. |
| Малко е шумно. |
Разрошена водоустойчивост
Тези гребни машини имат съпротивления, които вътре имат затворен резервоар за вода. В момента, в който дръпнете кормилото или греблата, същата тази вода ще се използва за определяне на вида на съпротивлението, което ще ви даде чувствайки се подобно на това, което получавате, когато гребете с лодка във водата.
Както при предишния модел, в зависимост от това колко бързо гребете, съпротивлението ще се регулира чрез поставяне на повече или по-малко вода в резервоара.
| Предимство |
| Усещане за почти гребане във вода. |
| Малко шумно |
| Недостатъци |
| Поради вградения резервоар за вода, те са много тежки. |
| Те заемат много място. |
Съпротивление на буталото
Този модел има някои бутала хидравлично по двойки които се свързват независимо с кормилото или греблата. Това, което ще направи, е да остави буталата да определят съпротивлението. В повечето машини те могат да се регулират, но може да има и други, които да ви принуждават към постоянно упражнение за промяна на съпротивлението, използвайки почти цялото ви тяло. Чрез фиксиране на кормилото, не се чувства като естествено гребло. Поради всичко това типът движение, който предлагат, е много по-кратък.
| Предимство |
| Те са най-евтините. |
| Компактен, с възможност за сгъване. |
| Недостатъци |
| Гребането не е толкова естествено. |
| Кормилото е фиксирано. |
Как да изберете този, който най-добре отговаря на вашите цели
При избора на бъдещата машина има някои функции, които да имате предвид което ще ви помогне да улесните избора си:
Нива на съпротива
Има някои, които имат единично ниво на съпротивление, тоест, след като напреднете с обучението си няма да можете да го промените и да продължите да надминавате себе си.
Те са идеални за започване на гребане, но не предоставят повече възможности за напредналите.
Има обаче и други гребни машини, които имат множество нива на съпротива, за да можете да преодолеете целите си малко по малко и да подобрите физическото си състояние постепенно.
Сгъване
Ако имате малко място вкъщи, добре е машината, която ще изберете да бъде сгъваема. По този начин ще можете да го премествате от едната страна на другата и да я съхранявате, например, под леглото.
Тук теглото също влияе оттогава ако е много тежък, няма да ви позволи да извършите прехвърлянето.
Поддържано тегло
В специфичните характеристики на всяка машина можете наблюдавайте какво е максималното тегло, което поддържа машина. Това е важно като ако няколко члена на семейството ще го използват трябва да вземете предвид физическото състояние на всеки един.
Вид упражнение
Има няколко вида упражнения да избера. Има някои, които можете използвайте както изправено, така и седнало и ги накарайте да работят не само мускулите на ръцете ви, но и мускулите на краката, гърба, седалището и други.
Тук ще постигнете по-пълна и глобална работа, докато има и други гребни машини, които правят вид упражнения, по-локализирани в тонизирането на ръцете.
Най-добрите марки на пазара
Изберете от най-добрите марки на гребни машини винаги дава допълнителна сигурност, рядко допуска грешки. По тази причина този раздел е посветен на всички онези марки, които се стремят всеки ден да подобряват своите продукти.
Скулптура на тялото: Базирана в Обединеното кралство, тази марка разполага с широка гама от оборудване за обучение и аксесоари, както и нашите холистични уелнес продукти. Продуктите му са качествени, гарантиращи, че фитнесът може да достигне до всички домове. Гребането е една от дейностите, които работят, техните машини са едни от най-добрите в Интернет.
Скандика: е известен с популярните си продукти за фитнес и дейности на открито. Техните гребни машини се отличават с това, че покриват широк спектър от обучение, от тези, предназначени за начинаещи, до по-напредналите за професионално обучение. Освен това получава много добри отзиви, което прави една от гребните машини една от най-продаваните.
Предимства и недостатъци…
Предимство
-Отслабване: Ще ви накара да загубите много калории. В някои За 15 минути можете да загубите повече от 120 калории, какво означава средно в един час практика можете да елиминирате 500 калории.
-Увеличение на сърдечно-съдовата система: Сърдечно-съдовите упражнения са от съществено значение за подобряват сърцето, белите дробове и кръвоносната система общ. Когато използвате гребната машина, ще увеличите употребата на въглехидрати. Затова ще правите постоянно аеробни упражнения.
-Тонизиране на тялото: Както казахме преди, по време на гребане използвате голям брой мускули в тялото си. Работещи предимно на краката, бедрата и седалищните предове. В допълнение към това постепенно ще правите гърба, раменете и ръцете си станете много по-силни. И разбира се не трябва да забравяме ръцете, че движението на гребното ще ги направи тонизирани до максимум.
-Намали стреса: Практикуването с тази страхотна фитнес машина ще ви помогне да намалите стреса. Да можеш да имаш тип безпроблемно обучение, докато гледате телевизия или гледате някакъв филм.
Ще освободите ендорфини и ще се чувствате по-анимирани.
Недостатъци
-Размер: За да го инсталирате имате нужда от значително място у дома. Днес има много сгъваеми, но все още да ги използвате трябва да имате определено пространство у дома къде да ги разширим.
-Монотонност: След няколко употреби, монотонността при използването му може да ви отегчи, както се случва с други видове машини от този стил като велосипеда или бягащата пътека.
ИДИ ДО МАГАЗИНА
5-те най-добри гребни машини
Сега, след като знаете схематично характеристиките на всеки един от тях, нека видим най-добрите 5 на пазара.
Фитнес Реалност 1000 Плюс
С Фитнес Реалност 1000 Плюс изпълняваше напълно професионални тренировки комфортно у дома.
LCD конзола с Bluetooth връзка, съвместима с фитнес приложения. Ваучер с iOS и Android.
Регулирайте съпротивлението с 14 напълно персонализирани нива.
Работи с магнитно напрежение с двойно предаване.
The Фитнес Реалност 1000 Плюс има размери 54,6 х 54,6 х 224,8 см и тежи 28,8 кг.
Накратко, един от препоръчаните. Отлично съотношение цена-качество в машина с много възможности.