Зеленчуковите пюрета и кремове с ориз са много здравословна храна, която трябва да се включи в рецептите за бебета., тъй като те предлагат лесно храносмилане и осигуряват много минерали и витамини, както и други основни хранителни вещества за пълноценно хранене. В допълнение, комбинацията от оризов крем със зеленчуци с мек аромат като моркови или тиквички са прочистваща храна за организма, предназначена за лечение на чревни разстройства.
След това ви предлагаме рецепта за пасиран ориз и тиквички, заедно с други зеленчуци като моркови или лук. Той е кремообразен с наситен вкус, който освен това е много хранителен за детето и перфектен, ако мъникът е болен и трябва да спазва мека диета.
Съставки
Подготовка
- Сварете зеленчуците и след като се сварят, направете пюре.
- Поставете сметаната на огъня и добавете сметаната от ориз, без да спирате да бъркате.
- Изключете котлона и подправете със сиренето.
Мога ли да дам на детето си захарни храни, за да може да яде повече?
Бебето има вродено влечение към сладкия вкус, но независимо дали става въпрос за захар или сладко, консумацията на сладки храни трябва да бъде ограничена в рецептите за бебето, тъй като те могат да „узурпират“ мястото на други по-питателни храни в диетата. Следователно детето трябва да бъде приучено от самото начало да консумира продукти без захар или с ниско съдържание на захар, с изключение само на плодове, които могат да се дават свободно.
Трябва ли да добавям сол към храната си?
Особено в началото на въвеждането на храна в диетата на бебето е по-добре да не добавяте сол към бебешката храна.. По този начин не само се избягва, от самото начало, да накара детето да придобие грешен навик да яде твърде много сол (с последващия риск от страдане от хипертония в зряла възраст), но също така предотвратява бъбреците на детето, които Те все още не работят с пълен капацитет, трябва да положат допълнителни усилия. По-късно, с течение на времето, можете да добавите малко сол в много малко количество.