Днес си пусках „парена“ рецепта от оригиналите в нашия блог. Надявам се че го харесваш. Това е много проста рецепта, подходяща за всеки.
Това е една от онези рецепти, които ви помагат да отслабнете и освен това е много питателна: ориз и зеленчуци на пара.
Сигурен съм, че ще ви хареса!
Съставки
Това са съставките за 4 човека:
- 200гр ориз басмати
- Половин червен пипер
- 60 г червен лук
- 230 г тиква
- 100 г броколи
- 250 мл вода
- Соев сос
- Полейте зехтин
- Сусам, лен, слънчогледови семки.
Стъпки, които да следвате, за да подготвите рецептата
За тази рецепта ще използваме този параход. Въпреки че ви оставям в края на тази страница, някои от най-продаваните електрически параходи за 2020 година.
- Нарязваме зеленчуците: лук, жулиен червен пипер, нарязана на кубчета тиква и натрошени броколи.
- Трябва да напълнете резервоара за вода на електрическия параход. Поставете чушката и лука в един от контейнерите на парахода и поставете тиквата и броколите в друг контейнер.
- Ще поставим ориза и водата В тавата за ориз го поставяме вътре в останалия контейнер за пара. Поставете контейнерите в ред, покрийте парахода, включете и гответе за около 20 минути.
- След като всички елементи са сготвени, ние заедно, добавяме соев сос на вкус и разбъркайте. Малко от зехтин, винаги върви добре и ние също така осигуряваме здравословни мазнини, така необходими за нас.
- Остава само плоча и украсете с някое от семената, споменати в съставките: сусам, лен, слънчоглед или тиквени семки и др.
Надявам се тази проста рецепта да ви е харесала.
Ако ви е харесало, може да харесате и:
Ето най-продаваните електрически параходи в интернет.