хави

Оризова салата освежаващ, лек, с ярки цветове и лесно да приготви, кой не иска салата?.

Оризовата салата е една от най-освежаващите и леки летни салати, нито макаронената салата, нито разбира се руската салата, могат да се сравняват с оризовата салата на ниво свежест, лекота, а също и на калорично ниво, тъй като една и съща порция оризова салата винаги ще има по-малко калории от салата и почти сигурно по-малко от тестени изделия (освен ако не добавим твърде много висококалорични храни към нашата оризова салата).

Това рецептата е най-лесната и основна, Ще отнеме време, за да го приготвите, времето за приготвяне на ориза и можете да го приготвите предварително, да го оставите в хладилника и да го изпиете, след като дойдете от плажа 😉

Съставки за приготвяне на оризова салата за 2 души:

  • 150 грама ориз басмати (ако не, използвайте друго дълго или късо зърно)
  • 100 грама маруля
  • 50 грама лук
  • 1 голям морков
  • 1 домат
  • 2 големи супени лъжици сладка царевица
  • 2 дебели филийки полутвърдено сирене
  • 1 кутия тон
  • 12 маслини
  • оцет от естрагон (ако го нямате, използвайте оцет от червено или бяло вино)
  • риган
  • Сол
  • зехтин (пръскане)
  • вода, за да заври ориз

Рецепта за направете оризова салата за 2 души:

Да ям:

Тази оризова салата приема толкова комбинации, колкото въображението ви позволява. Можете да замените оцет от естрагон по друг ваш вкус или този, който имате вкъщи, но ако никога не сте опитвали естрагонов оцет, вие Особено го препоръчвам за тази рецепта или за салата с паста.

Надявам се, че харесвате рецептата за салата и това насладете се на масата с тази чиния. Поздрави готвачи.

P.S: Оригинална снимка на Javi rectas, ако искате да използвате това изображение, прочетете лицензионните условия