глезена

Остеоартрит на глезена ограничава качеството на живот на кой го страда. Това е тиха и упорита болка, която пречи на подвижността и не винаги се облекчава от болкоуспокояващо.

Въпреки факта, че износването на тазобедрената става или коляното се обсъжда по-често, артрозата на глезена е много често срещан вид остеоартрит, свързан с дегенеративни заболявания.

Освен това не можем да забравим това глезенната става е ключова за походката.

В допълнение, нейната функция е от съществено значение, така че нашата постурална ос, образувана от бедрото, коляното и стъпалото, да бъде в правилна хармония.

Има обаче няколко фактора, които влияят на деликатното здраве и устойчивост на всички онези сложни структури, които изграждат тази става.

Остеоартритът е без съмнение онова увреждане, което действа като истински кошмар в качеството ни на живот.

След това ще поговорим малко повече и ще предоставим малко информация за този проблем. Сигурни сме, че те ще бъдат от голяма помощ.

Как възниква артрозата на глезена

Този тип остеоартрит се причинява от прогресивно износване на хрущяла на глезенната става.

  • Обикновено през годините глезенът показва както скованост, така и деформация.
  • Както добре могат да се появят класическите костни шпори. Това го прави много болезнено състояние, както и ограничаващо.

Причините, които благоприятстват появата на артроза на глезена, са множество:

  • Претърпял различни навяхвания.
  • Да си спортист.
  • Наличието на кисти или анормален растеж на костите.

Въпреки това, автоимунни нарушения като ревматоиден артрит или псориазис те също са склонни да благоприятстват прогресивната поява на този проблем.

Травматолозите ни разказват и за много особена причина: самата деформация на глезена.

  • Понякога, само като имаме плоски крака, има по-голяма вероятност да развием артроза на глезена с течение на времето.

И накрая, подчертайте това не винаги има конкретна причина, която произвежда този остеоартрит в глезена.

  • Понякога страдаме от това, което се нарича „първичен остеоартрит“. Това е по-често при възрастните хора.

Някои проучвания, като например това, проведено от клиниката Las Condes (Чили), казват, че това състояние не е толкова често и че по-голямата част се появява в резултат на минала фрактура.

Какви симптоми представлява артрозата на глезена?

Първите предупреждения, които ще ни даде износването на хрущяла в тази става, е болка при ходене. Отначало ще го забележим след дълъг марш.

  • Този натиск изглежда, че стрелящ дискомфорт в областта на глезена, който ни принуждава да го поддържаме в покой за няколко минути, за да се улесни.
  • По-късно можем да забележим известно подуване и дори трудността да обуем определен тип обувки.
  • По същия начин, много пациенти се оплакват от нощна болка.
  • Малко по малко и поради прогресивната деформация, която може да причини в тези структури, можем дори да страдаме от гореспоменатата болезнена калценална шпора.

Лечение на артроза на глезена

Инфилтрирайте глезена

Едно от най-често срещаните лечения са ставни инфилтрации на базата на хиалуронова киселина или кортикостероиди.

За пореден път трябва да помним, че ефектът е временен.

Специални шаблони

Мнението на специалистите е основно в тези случаи. Те ще препоръчат най-подходящото лечение според нашите характеристики.

  • Друга често срещана стратегия е използването на коригиращи шаблони. Те се стремят да приспособят и коригират деформацията на стъпалото.
  • Те също ни помагат да намалим силата на удара при ходене върху глезена и да подобрим болката.
  • На пазара има и определени видове обувки със специална подметка, които да се грижат за глезените ни.

Хирургично лечение

Когато нашият травматолог го установи, ще имаме възможността да облекчим това заболяване чрез интервенция, известна като артроскопия.

  • Той е ефективен в началните фази, където ставата се коригира чрез проста операция и като цяло бързо.

От друга страна, и само в най-сериозните случаи, когато деструкцията на ставите вече е много напреднала, е възможно да изберете да приложите тотална протеза на глезена.

  • В такъв случай възвръщаме пълната подвижност на ставата.

Как мога да предотвратя артроза на глезена?

Не можем да забравим, че артрозата на глезена може да стане инвалидизираща. Следователно и доколкото е възможно, трябва да го предотвратим, за да спре поне напредването му. Според това проучване, проведено от Университета на Антиокия (Колумбия), препоръчително е да се извършват физически упражнения за укрепване на костите и мускулите, но винаги с внимание.

Обърнете внимание на няколко прости стратегии:

  • Практикувайте упражнения за мобилност в басейна.
  • Ходете по равни повърхности, където няма склонове.
  • Поддържайте адекватно тегло.
  • Избягвайте използването на високи токчета.
  • Опитайте се да обикаляте къщата боси за няколко часа, като избягвате, разбира се, да рискувате.

В заключение, ние също ви напомняме за важен аспект. Проблемите с остеоартрозата са причинени най-вече от генетиката. Така че, обикновено след 55 години започваме да забелязваме някои симптоми.

Консултирайте се с вашия травматолог относно техниките или съветите, които трябва да следвате, за да гарантирате здравето на ставите си или поне да облекчите прогресията на това заболяване.