„Две Твърди с чеснов сос, един път без лук, една пуйка, един зеленчук.

донер

Така че без лук с веге! " Безброй пъти те резонират по подобен или подобен начин над германския бар Döner. Нещо толкова практично и вкусно като Dürüm може да има само твърде много калории, нали?

Dürüm е друг вариант на „пакет Döner“. Следователно трябва да се нарича Döner Dürüm.

През 70-те години започва в Германия с кебапа Döner.

За него плоският хляб се нарязва и добавете месо, съставки за салата и сос.

Дюрум набира популярност от 90-те години на миналия век.

Това са същите съставки за плънката, разточени на тънка палачинка от тесто, Dürüm.

Нарича се още плоска, тънка, кръгла торта без печене Юфка .

Тестото Yufka се състои само от брашно, вода и сол, приготвено в тиган или на кръгла тава на открит огън.

Колко калории може да има?

Едно е сигурно, няма да е виновно тестото, ако сухата храна е твърде енергична.

Първо, тестото е ултратънко и нито дрождите, мазнините, нито яйцата увеличават броя на калориите. Именно съдържанието „угоява зелето“ и застрашава фината линия.

Комбинациите са изброени във възходящ ред от няколко до много калории:

Пълнеж от месо Допълнителен пълнеж Безмесен сос със зеле, домат, краставица, айсберг, лук, овче сирене Безмесно кисело мляко сос със зеле, домат, краставица, айсберг, лук FalafelChilisoßePuten-/Hähnchenfleisch с краут, домат, краставица, айсберг, лук без сос Кисело мляко/сос говеждо със зеле, домат, краставица, айсберг, мариновани маслини с лук Чеснов майонезен сос

Спестете калории с Döner Dürüm

Следователно е напълно възможно съзнателно да се храните от фигурата от държача на шиш. Най-добрият вариант Зеленчук съдържа приблизително 450 ккал .

Дори със Пуешко месо и сос от кисело мляко останете долу 600 ккал . Това не е много за вкусен сатира.

Долният вариант на месото, от друга страна, бие с приблизително 650 ккал до корема.

Това може да се увеличи по желание, защото отдавна съществува възможност да добавите калории към вашата суша картофен чипс, допълнителен сос и два вида месо.

Това със сигурност би било атака срещу добрата фигура с обща стойност до 1000 ккал .

Dürüm, объркването не е изключено

Човек би трябвало да плати за това объркване поне с 200- 300 допълнителни калории . Става въпрос за турска пица, който се използва и за навиване на съставки на кебап.

Това е и палачинка с тънка кора, но покрита със смес от кайма и домат. Името е Лахмакун и това е причината за тази допълнителна порция калории. Във всеки случай и двата варианта на кебап изглеждат много сходни, когато се навиват.