Те не винаги парадират с ломазото. Научиха се да се хранят здравословно. Химена Барон, Нанси Дупла, Флор Пеня, Агустина Чери и Силвина Луна

промяна

Много от тези известни жени достигнаха слава, когато все още нямаха толкова тънко тяло. Те имаха няколко излишни килограма, което не им попречи да успеят. Те се появяваха в сериали, корици на списания и много повече с техните пулпати фигури, но с годините решиха да отслабнат. Техните случаи:

Агустина Чери. През 2011 г. тя се появи с много слаба и тонизирана фигура. За да постигне това, той промени диетата си.

„Когато забременях с Гастон, решихме каква храна и лекарства искаме да даваме на децата си. Учих макробиотично и вегетарианско готвене, за да знам как да заместя калция, фосфора и желязото, което е всичко, от което детето се нуждае през първите години от живота си. Това, че е толкова слаба, е малко от всичко: суетата, записването на дванадесет часа на ден, воденето на децата на училище, карането на ролери, плуването. И кърмех Nilo до година и четири месеца. Малко съм уморен, но знам, че ще бъде, докато не вляза в ритъма. Правих това през целия си живот, но изглежда съм забравил “, анализира той по това време.

Диетата му: „Много бобови растения, зърнени храни, семена. Децата ми закусват мляко с бадеми. Има определени продукти, които вече не съществуват: газирани напитки, сладкиши и млечни продукти ".

Gianinna maradona. Тя е израснала под погледа на страната, която я е виждала на някои етапи по-пълничка, а на други по-слаба.

За да отслабне, тя промени диетата си и се занимава с йога всеки ден.

Химена Барон. Това беше една от най-радикалните промени. "Винаги бях сигурна в себе си, едва сега го показвам по телевизията. С целия брой на Dancing се научих да не бъда скромен с тялото си", увери тя.

И поясни: „Трябва много да се грижа за себе си! Защото има неща, които никой не казва, но когато влязох в танците разбрах: всички те правят всичко! Естетични процедури, електроди, диета. Той е перфектен, защото работи с тялото. Правя и това ".

Неговият съвет: „Винаги съм правил много луди диети. Преди една седмица бях вегетарианец в продължение на две години и една година не ядох брашно. Но разбрах, че балансът е в здравословното хранене, тренировките, електродите, един "позволен" на седмица и това е ".

Силвина Луна. Когато стигна до Биг Брадър и остана в къщата, тя се озова с няколко излишни килограма. "Натрупах десет килограма в къщата. Брашното ме уби. Лятото преди да вляза тежах 48 килограма. Панталоните ми вече не стават, всички прилепват плътно. Полудявам, защото е неудобно", каза Луна.

Нейната препоръка: „Имах опит с напълняване, нещо, което може да се случи на всяка жена, и не го преживях като нещо травмиращо. Но не съм обсебен от тялото си: не диета и не се самоубивам във фитнеса, защото това ме отегчава. Предпочитам да ходя на уроци по танци и да се храня здравословно ".

Не е намерен елемент от референция за тип.

Флоренция Пеня. Тя беше закръглена в „Son de Diez“, но с годините се промени радикално. "Достигам 40 с красиво, но несъвършено тяло, жените се оправят на тази възраст. Комбинирам кросфит с бокс или гимнастика с елементи. Не съм натрапчив и се разбирам добре с дефектите си".

Нанси Дупла. Тогава тя говори за проблемите си с теглото. След трите си бременности Нанси реши да се подложи на метода PronoKal.

„Отслабнах с десет килограма. Трудно беше да свикна, но успях да го изпълня. Сега съм на етап поддръжка и се опитвам да не се изкушавам. Удивителното е, че за един месец свалих всичко и сега мога да смесвам храната. Не само, че се грижа за храненето си, с Андреа (Пиетра) отиваме на кросфит, защото съм много надежден да спортувам без компания “, уточни той.