Те не винаги парадират с ломазото. Научиха се да се хранят здравословно. Химена Барон, Нанси Дупла, Флор Пеня, Агустина Чери и Силвина Луна
Много от тези известни жени достигнаха слава, когато все още нямаха толкова тънко тяло. Те имаха няколко излишни килограма, което не им попречи да успеят. Те се появяваха в сериали, корици на списания и много повече с техните пулпати фигури, но с годините решиха да отслабнат. Техните случаи:
Агустина Чери. През 2011 г. тя се появи с много слаба и тонизирана фигура. За да постигне това, той промени диетата си.
„Когато забременях с Гастон, решихме каква храна и лекарства искаме да даваме на децата си. Учих макробиотично и вегетарианско готвене, за да знам как да заместя калция, фосфора и желязото, което е всичко, от което детето се нуждае през първите години от живота си. Това, че е толкова слаба, е малко от всичко: суетата, записването на дванадесет часа на ден, воденето на децата на училище, карането на ролери, плуването. И кърмех Nilo до година и четири месеца. Малко съм уморен, но знам, че ще бъде, докато не вляза в ритъма. Правих това през целия си живот, но изглежда съм забравил “, анализира той по това време.
Диетата му: „Много бобови растения, зърнени храни, семена. Децата ми закусват мляко с бадеми. Има определени продукти, които вече не съществуват: газирани напитки, сладкиши и млечни продукти ".
Gianinna maradona. Тя е израснала под погледа на страната, която я е виждала на някои етапи по-пълничка, а на други по-слаба.
За да отслабне, тя промени диетата си и се занимава с йога всеки ден.
Химена Барон. Това беше една от най-радикалните промени. "Винаги бях сигурна в себе си, едва сега го показвам по телевизията. С целия брой на Dancing се научих да не бъда скромен с тялото си", увери тя.
И поясни: „Трябва много да се грижа за себе си! Защото има неща, които никой не казва, но когато влязох в танците разбрах: всички те правят всичко! Естетични процедури, електроди, диета. Той е перфектен, защото работи с тялото. Правя и това ".
Неговият съвет: „Винаги съм правил много луди диети. Преди една седмица бях вегетарианец в продължение на две години и една година не ядох брашно. Но разбрах, че балансът е в здравословното хранене, тренировките, електродите, един "позволен" на седмица и това е ".
Силвина Луна. Когато стигна до Биг Брадър и остана в къщата, тя се озова с няколко излишни килограма. "Натрупах десет килограма в къщата. Брашното ме уби. Лятото преди да вляза тежах 48 килограма. Панталоните ми вече не стават, всички прилепват плътно. Полудявам, защото е неудобно", каза Луна.
Нейната препоръка: „Имах опит с напълняване, нещо, което може да се случи на всяка жена, и не го преживях като нещо травмиращо. Но не съм обсебен от тялото си: не диета и не се самоубивам във фитнеса, защото това ме отегчава. Предпочитам да ходя на уроци по танци и да се храня здравословно ".
Не е намерен елемент от референция за тип.
Флоренция Пеня. Тя беше закръглена в „Son de Diez“, но с годините се промени радикално. "Достигам 40 с красиво, но несъвършено тяло, жените се оправят на тази възраст. Комбинирам кросфит с бокс или гимнастика с елементи. Не съм натрапчив и се разбирам добре с дефектите си".
Нанси Дупла. Тогава тя говори за проблемите си с теглото. След трите си бременности Нанси реши да се подложи на метода PronoKal.
„Отслабнах с десет килограма. Трудно беше да свикна, но успях да го изпълня. Сега съм на етап поддръжка и се опитвам да не се изкушавам. Удивителното е, че за един месец свалих всичко и сега мога да смесвам храната. Не само, че се грижа за храненето си, с Андреа (Пиетра) отиваме на кросфит, защото съм много надежден да спортувам без компания “, уточни той.
- Радикалната физическа промяна на Луис Хамилтън след веган - navva
- Радикалната промяна на Карлос Латре отслабна с 35 килограма
- Радикалната промяна на противоречивия бивш културист, който сега приема урината си само като диета
- Радикалната промяна на Марк Гасол, която оставя света на баскетбола безмълвен
- Радикалната промяна на млад мъж с тежко акне благодарение на любопитно лечение