аромат

Днес ще говорим за рецепти за вода с плодов аромат за бутилки за вливане. Ние сме през май и въпреки че времето в Испания е по-скоро месец ноември, по-добре е да се подготвите за лятото и да започнете да хидратирате тялото вътре.

Социалните мрежи са пълни с различни марки и модели и въпреки че са в CosasdeRegalo.com Имаме и няколко, тази публикация има за цел да ви насочи какви плодове слагам в бутилката?
Това ще зависи от това, което искаме да постигнем: хидрат, детоксикация, отслабване ...

1. Отслабнете
Ако това, което искаме, е да отслабнем, трябва да изберем плодове и подправки с малко калории и отслабващи свойства. Трябва да комбинираме консумацията на тази вода с балансирана диета и упражнения.

Вода с аромат на ябълка + канела
Тази нискокалорична детоксикираща комбинация осигурява енергия, като същевременно ви помага да отслабнете и да елиминирате токсините. Ябълката регулира чревния транзит и помага за намаляване на холестерола, докато канелата е енергизираща билка, стимулира кръвообращението и телесната топлина, докато се бори със слабостта.
Друга възможна комбинация: Лайм + Лимон + зелен чай

2. Помага за храносмилането
За тези от нас, които имат бавно и тежко храносмилане, можем да опитаме тази смес от: манго + краставица + джинджифил.
Краставицата е богата на фибри, което благоприятства процеса на храносмилане. Ако се консумира ежедневно, помага за предотвратяване на хроничен запек. Джинджифилът има и храносмилателни свойства, съчетани с манго (за детоксикиращи свойства) помагат да се намали подуването на корема, причинено от лошо храносмилане. И двата продукта имат свойства за облекчаване на болката при главоболие.

3. Детокс
Тази дума е на устните на всички днес, но знаем ли наистина какво означава? Думата детокс се прилага за диети или лечения, които включват процеса на почистване на тялото от токсини, примеси и течности, които тялото ни натрупва. Препоръчва се да се извършва „детоксикационен процес“ веднъж годишно.
Перфектна комбинация за нашата вода за детоксикация е Лимон + Краставица + Мента. Лимонът премахва токсините от тялото Ви, краставицата се бори срещу задържането на течности, докато хидратира тялото Ви, а ментата е диуретик. Можем да използваме и комбинацията. Ананас + Лимон + Нар

4. Антиоксидант и витамин
Антиоксидантите се забавят ефекти на свободните радикали, Тези частици, които са частично отговорни за процеса на стареене. Яденето на храни, богати на антиоксиданти и витамини, е полезно за правилното функциониране на организма, но винаги в умерени количества. Повечето от нас, испанците, консумират необходимите количества витамини и антиоксиданти в ежедневната си диета, не трябва да стигаме до „предозиране“, чийто резултат може да бъде контрапродуктивен, тъй като свободните радикали също предпазват от инфекции и срещу развитието на ракови клетки, следователно не го правите “ не трябва да ги изтривате.
Добра комбинация Антиоксидант/Витамини може да възникне при смесване на портокал + ягода + боровинки.