Чували ли сте за кейл, но все още не сте се осмелили да опитате? Тези кейл рецепти ще ви помогнат да се впуснете.
The кейл е суперхрана, която е избухнала в здравия свят с голяма сила след бума на мощното авокадо и ненадминатите свойства на киноата, но какво е кейл и какви са ползите от него?
Е зеленчукови от семейството на зелето, най-известният сорт е зелено къдраво листно зеле И за да ви дадем представа, тази храна съдържа повече калций, отколкото мляко; повече желязо от месото (макар и от друг тип); 3-4 пъти повече фолиева киселина от яйцата; 4 до 10 пъти повече витамин С от спанака и почти 3 пъти повече от портокалите.
Как се готви кейл? В тази галерия ви показваме, че това е храна, която ни предлага множество възможности, от приготвяне на салата за детоксикация до здравословна пица. Останете и открийте седем вкусни здравословни рецепти с кейл за отслабване.
- Трикове за отслабване Седем идеални напитки за отслабване и хидратиране през лятото можете да отслабнете 4
- Трикове за отслабване Седемте златни правила за отслабване
- Зелен чай с мед ползите и вредите, рецепти, приложение за отслабване
- Седем минути, за да се подготвите и да отслабнете - La Provincia
- Седем съвета за отслабване, ако работите по цял ден седнал El Diario NY