Този блог няма друго твърдение освен да води запис на диетите, които правя. Обичам доброто хранене и много повече лошото хранене. Което ме води до напълняване. Тук разказвам, предимно за себе си, своите преживявания.

Понеделник, 1 февруари 2016 г.

Диета на клиниката Byblos. Меню седмица 1

The седмични менюта се състоят от закуска (обичайната), обяд и вечеря.
Между часовете винаги можете да хапвате, следвайки указанията на общите линии.
Има 3 менюта, които се повтарят.

клиниката


Понеделник:меню 1
Вторник:меню 2
Сряда:меню 3
Четвъртък: меню 1
Петък:меню 2
Събота:меню 3
Неделя:меню 1 отново.

Не се повтаря и ми улеснява да пазарувам. В деня, в който ми дава седмичната диета, използвам възможността да пазарувам и да купя всичко, от което се нуждая x 2 или x 3. Ако е нетраен, го замразявам и сутрин го изваждам от фризера.

Менюто ми тази седмица беше:

Меню 1
Храна: Печено/пържено пиле с гъби
Вечеря: бяла риба с гъби

Меню 2
Храна: варен или приготвен на хек хек. Краставица, подправена с масло и оцет
Вечеря: Рибни пържени и портокал

Меню 3
Храна: Антрекот с аспержи (или маруля)
Вечеря: шунка Serrano и портокал.


Откакто започнах тази диета, започнах да ценя пържената риба. Изненадан съм, че макар кожата да е хрупкава и много вкусна отвън, рибата все още е сочна отвътре.