В клиниката Otosalud разполагаме с първото отделение за сън в Кастилия-Ла Манча
Сънното звено на Клиника Отосалуд
Трудностите при заспиване и неспане са често срещани и чести при хората.
Настоящият начин на живот улеснява страданието от нарушения на съня, поради което клиничните звена, посветени на изследването, са все по-чести и разполагат с повече ресурси, които могат да ни помогнат. Произхожда от Съединените щати. Клиниката МЕЧТА НА ОТОСАЛУД беше пионер в тази област в Кастилия-Ла Манча като първото частно звено в региона през 90-те.
Сън шофира, като МЕЧТА НА ОТОСАЛУД, Те са мултидисциплинарни медицински услуги, които обикновено се състоят от Неврофизиолози, Отоларинголози, Невролози, Психолози, Пулмолози Y. Педиатри, координиран от мениджър с широки познания за нарушенията на съня.
Нашето звено, подобно на най-напредналите в страната, има висок диагностичен капацитет, чрез симптомите, предоставени от нашите пациенти и нощни изследвания на съня (полисомнография и др.), Както и капацитет с висока разделителна способност при лечение на тези пациенти със сън- свързана патология.
Можем да лекуваме и двете деца с проблеми с безсънието, свързани със сънните им навици, като например възрастен човек с някаква промяна, която засяга качеството на съня им като Синдром на неспокойните крака, Безсъние, Нарколепсия и Обструктивна сънна апнея.
Отделът OTOSALUD SUEÑO се състои от четирима лекари, психолог, двама полисомнографски техници и един административен. Разполага с четири амбулаторни клиники, в които се правят медицински посещения, и лаборатория, в която се извършват дневни и нощни изследвания. Разполага с три спални и контролна зала за записващи устройства (полиграфи) и компютри.
Отговорният техник контролира пациента през цялото време чрез затворена схема за видео контрол.
Предвид значимостта на патологиите на съня и постиженията, които имаме в тази област, за кратко време се увеличава търсенето за решаване на тези проблеми. Например в нашето звено, през тези осемнадесет години има над 15 000 посещения.
Най-често срещани са консултациите, свързани с деца и възрастни с безсъние, въпреки че друга от патологиите, за които най-често се консултираме, е хъркането и сънната апнея.
Какво е нормален сън?
Това повече от демонстрира, че сънят е абсолютно необходима дейност за човека, както и храненето или дишането. Ако не спим, не можем да сме будни. Винаги е имало проблеми, свързани със съня, но едва наскоро тези промени са получили достатъчно значение, тъй като те модифицират и обуславят нашето съществуване.
Безброй хора около нас често живеят с непрекъсната сънливост и умора. Други се виждат да работят, когато мозъкът ви трябва да спи.
Кой от нас не е страдал от склонността да заспиваме при шофиране? Колко произшествия се дължат на тази причина?.
Последните публикации в това отношение показват, че 25% от населението страда от нарушения на съня и че проблемът причинява често предписване на лекарства дори повече от други патологии. Следователно, лошото качество на съня може да бъде мъчение. Недоспиването, което не се прекъсва и има достатъчно дълбочина, е една от причините за един от най-мъчителните дискомфорти, които могат да засегнат човек през живота му. Следователно хората с чести събуждания или неспособни да започнат сън правилно могат да имат тежки психически последици.
Защо спим?
Сънят и будността са мозъчни функции, които са подчинени на нормалното функциониране на нервната система. Трябва да спим, защото ако не, не можем да сме будни и да сме будни, за да можем да спим правилно. На всички се е случвало, че ако не спят добре една нощ, ще имат лош ден с умора, раздразнителност, липса на концентрация и т.н., но не трябва да забравяме, че ако нямаме добър ден, ще го направим лоша нощ.
Защо спим?
Функциите на съня са голяма загадка. Изследванията на лишаването от сън са установили, че:
- Не можете да премахнете съня, без да го замените с нещо друго.
- Сънят има голямо въздействие върху всички органи на тялото
- Няколко часа сън значително променят собствения ни биологичен ритъм. - Само една трета от загубените часове за сън могат да бъдат възстановени.
- Наскоро беше открито, че за три последователни нощи сме в състояние да възстановим до 80% от бавните вълни на нормалния сън и до 50% от REM съня.
Какво прави мозъкът по време на сън?
Сънят е основна функция, при която се извършват модификации на определени телесни функции и съответните дейности на ума от огромно значение за нашия физически баланс, произвеждащи хормонални, биохимични, метаболитни и температурни промени, незаменими, че през деня сме напълно работоспособни.
За да разберем процеса на сънищата, нека си представим, че слизаме по стълба със затворени очи.
- Първо затваряме очи и слизаме надолу по стъпало, тоест правим първата стъпка към фаза 1 на съня, наречена сънливост, предизвикваща мускулно напрежение, равномерно дишане и ЕЕГ показва по-бавна мозъчна активност, отколкото когато сме будни, много подобно на това, което ще имаме във фаза REM .
- След няколко минути слизаме към фаза 2, където мозъчните вълни се забавят още малко.
- Продължаваме да се спускаме в по-дълбок сън, наречен бавен сън или фаза 3, с много бавни мозъчни вълни, който се появява през първата половина на нощта и продължава около 1 час и къде да се събудите имате нужда от високи стимули, за да се събудите.
- По-късно отново се качваме на стъпало и преминаваме към предишната фаза 2, а след това отиваме към фазата REM (на английски REM = Бързо движение на очите), защото по време на тази фаза се случват много бързи движения на очите.
Тези три фази (1,2,3 и REM) са цикъл на съня и обикновено продължават около 100 минути. Тези цикли на сън се повтарят 4-5 пъти през цялата нощ. Между тези цикли има около 6 малки събуждания, които при детето са много кратки, а при възрастните около 30 секунди, като са по-дълги и по-чести при възрастните хора.
През първата половина на нощта има повече време за дълбок сън.
В обобщение, характеристиките, които характеризират нормалния сън, са:
- Винаги заспиваме, започвайки с фаза 1. Никога няма да преминем директно във фаза REM или много дълбок сън.
- Нормалният цикъл на сън се състои от фази 1,2,3 и REM, повтарящи се за около 90 минути.
- Най-дълбокият сън настъпва през първата част на нощта заедно с началото на процеса на сън.
- REM фазата е по-преобладаваща към края на нощта и ако се събудим в тази фаза, вероятно ще запомним за какво сме мечтали.
- По време на сън се събуждаме около 2% от общото време, епизоди, които няма да си спомним на следващия ден.
През деня съм сънлив, защо ми се случва?
Наличието на известна сънливост е физиологично. Това е като глад или жажда и трябва да се счита за съществено за оцеляването. Сънливостта, логично, ще бъде обусловена от броя на часовете и качеството на съня през нощта. Сънливостта, ако се появи в неподходящо време, може да бъде нещо патологично.
Може да се каже, че прекомерната сънливост през деня (EDS) може да бъде симптом, който може да показва основна патология. Така че, ако сме сънливи през деня, това не може да се счита за нормално и обикновено е така, защото са спали само няколко часа или защото са с лошо качество.
Прекомерната сънливост обикновено се появява при синдром на обструктивна сънна апнея, безсъние или тежки промени в графиците на съня и може да причини сериозни смущения на работното място и в семейството. При младите хора може да причини неуспех в училище и поведенчески разстройства. Но много актуален проблем, потвърден от безброй научни статии за прекомерна сънливост, е, че той тревожно увеличава риска от възникващи пътнотранспортни и трудови злополуки и обикновено се случват между 2 и 6 сутринта, тъй като те са пиковите часове на сънливост с 87% смъртност до последните проучвания.
По същия начин намаляването на предупреждението през деня причинява нарастващо нарастване на трудовите злополуки и загуба на производителност на труда. Може да се каже, че последиците от прекомерната сънливост върху общественото здраве са големи, а икономическите разходи, причинени от това заболяване, са много важни.