отговор

Абонирайте се за Vitónica

Преди няколко дни предложихме загадка за най-използвания от нас сос с по-малко калории. За това предлагаме четири случая на сосове, които са най-присъстващите на нашата маса. Всички те са редовна част от нашата диета и затова по-голямата част от вас са получили правилния отговор и това наистина е горчицата е сосът с най-малко калории ако го сравним с останалите.

За тези от вас, които не знаят, горчицата се прави от зърно, известно със същото име. Произходът на този сос е растителен и при приготвянето му почти не се използват калорични вещества, така че резултатът никога не би могъл да бъде твърде калоричен. По-конкретно, този сос съдържа, в зависимост от рецептата, производителя и останалите съставки, някои седемдесет и пет до сто калории за всеки сто грама продукт. Вярно е, че това е калорична храна, ако я сравняваме с други като зеленчуци, но въпреки всичко, в рамките на предложените сосове тя е тази с най-малко количество.

Друг отговор, подкрепен от много от тези, които са участвали в тази загадка, е кетчуп. Това е препарат на основата на домати, към който се добавят оцет и особено захари, които увеличават броя на калориите в тази храна, който варира в зависимост от производителя между сто двадесет и сто петдесет. Разбира се, тъй като се прави от домати, калоричният прием трябва да е нисък, но това не е така, тъй като хидратите, осигурени от захарта, увеличават тази цифра.

Друг от сосовете, които представяме в загадката, е пържен домат. Това е един от най-използваните сосове заедно с майонезата, което ще коментираме по-долу. Пърженият домат съдържа между осемдесет и сто тридесет калории. Въпреки че тази стойност зависи много от производителя и вида масло, използвано при пържене на храната. Това е сос, който освен че има калории, в много случаи съдържа мазнини, отделени от процеса на пържене, които не са полезни за организма.

The Майонеза Той е последният от сосовете и най-калоричен от всички, тъй като съдържа между седемстотин и осемстотин калории за всеки сто грама продукт, въпреки че както винаги, зависи много от производителя. Разбира се, никой не го е посочил като най-калоричния сос и е известно на всички, че съдържа висок процент мастни киселини, което му дава онези количества калории, които в много случаи не се препоръчват, ако това, което искаме, е да поддържаме линията.

Важно е да сме наясно с хранителната стойност на всичко, което ядем, и сосовете не трябва да бъдат изключение, тъй като те често остават незабелязани при приготвянето на храна, като осигуряват само калории и никакъв друг вид хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на организма. . Следователно е важно знаейки как да подберем добре всеки сос или да допълним основните ни ястия.

Споделете отговор на загадката: Горчицата е сосът, който съдържа най-малко калории