най-доброто

Mª Кармен, Валенсия, 30-годишен, висок 1,60 метра и тегло 88,3 килограмаили. Мª Кармен я хранеше със затлъстяване още от младо момиче. Отчасти заради заседналия му живот, но най-вече заради лошата диета. Когато забременява, всичко излиза извън контрол. „Фокусирах се върху детето и се оставих на 100%. Ядох всичко, което исках, от безпокойство и лакомия, а не от глад и колкото повече ядях, толкова повече тялото ми ме питаше ".

Mª Carmen пристигна в No + Kilos преди четири месеца с този проблем. Той ни беше намерил чрез социалните мрежи и беше насърчен да ни се обади. Лечението му започна това лято, на 24 юни и приключи на 6 октомври. след загуба на повече от 19 килограма.

С новото й тегло животът й се промени напълно и днес тя иска да ни разкаже на всички чрез това интервю. Благодаря ти Мари, че ни позволи да споделим твоята история!

Защо решихте да дойдете в No + Kilos?

Бях на ръба. Винаги съм била красива, но след бременността ситуацията се влоши, Насадих се на около сто килограма и отдавна преминах границата от пълнички до затлъстели. Винаги съм се хранил лошо, защото не обичам да готвя и ядях само веднъж на ден и почти винаги бърза храна.

Преди това се бях опитвал да отслабна с диети, с ендокрини или лечения, които ви дават в аптеката, и да, Първата седмица губите много, например щях да сваля между 4 и 5 килограма, но след това загубих само грамове и вие се демотивирахте. Тогава има ситуации, с които не се сблъсквате добре. Например, ако трябва да излезете с приятелите си на вечеря, тогава ядете това, което не трябва и мислите, че за един ден нищо не се случва, но се случва ...

Когато се обадих на No + Kilos, вече бях много трогнат от теглото. Видях ви във Facebook, обадих се, уговорих срещата и мога да кажа, че това е най-доброто нещо, което някога съм правил.

Какво ви казахме при предишната диагноза?

Че трябваше да сваля 31,5 килограма, вече бях подготвен за нещо такова, разбира се. Също така ми казахте, че ще ми трябват 28 сесии. Бях убеден, но разбира се, тогава вкъщи съм се навлязъл от съмнения, защото има много измама с всичко това отслабване. Но направих тестова сесия и там вече загубих 400 грама. Достатъчно беше, с това ми беше достатъчно да реша напълно и с течение на дните всичко вървеше по-добре, защото продължавах да свалям килограми.

И какво мислите за лечението? Удобни ли бяха машините?

Да много. Имах отношения на любов и омраза с акулата, защото това е машина, която дава топлина и, разбира се, направих лечението в средата на лятото, така че не ми се искаше да влизам в нея. На галено я наричах „моето адско нещо“. Разбира се, когато завърших лечението и се присъединих към фитнеса, след първия клас по въртене казах "Къде е моето адско нещо, липсва ми !". Истината е, че лечението се разбира много добре и по време на хранене.

Например, мразя да ям зеленчуци и тук не сте принудени да спазвате строга диета. Те ви дават таблица с храни, те ви казват точките, до които храните са еквивалентни и знаете, че не можете да надхвърлите тези точки. Можете да ядете каквото искате от много неща, например печено пиле. По мощност можете да ядете дори чоризо. Те не ви забраняват храна, просто трябва да контролирате точките, които ядете. Приех го много добре. И тялото веднага свиква. Тъй като вече не давах толкова количество, нито бърза храна, тялото спря да ме моли да ям толкова много и да ям определени неща.

Завършихте лечението си на 6 октомври, възстановихте ли теглото си?

Назад продължавам да губя. Завърших лечението с 69 килограма, а сега тежа 66, тоест продължавам да отслабвам. Когато приключих, се присъединих към фитнеса и през седмицата се придържам към указанията си за хранене. През уикенда се отпускам и ако трябва да ям неща, които ми се ядат и да ме накарат да прегледам точките си, не ме интересува. Защото тогава през седмицата компенсирам, но ям всичко. Вчера например ядох много добър ориз на фурна.

Има хора, които когато отслабнат толкова, остават отпуснати и с увиснали зони, това ли е бил вашият случай?

Въобще не. Имам всичко супер фино, лицето, корема, краката си. Целулит също съм загубил много. В живота си съм с пола и в момента съм с минипола.

Това е така, защото по време на лечението има и машина, с която се упражняват мускулите и тялото се ремоделира.

И какво ви казва вашата среда?

Работя с обществеността и хората бяха изумени от промяната, която той направи, защото седмично той свали между 2 и 3 килограма и всеки път, когато ме виждаха, отслабвах повече. Някои бяха загрижени, защото смятаха, че тази загуба на тегло не се контролира, но видяха колко добре изглеждам и бързо се убедиха, че всичко е наред.

Има много хора, които ме питат как съм го направил, казват ми дали съм опериран, дали съм сложил топката. И аз им казвам не, че с моите прекрасни машини и се храня добре. Всъщност вече има трима души, които отидоха в No + Kilos от мое име и са доволни.

Какво е обобщението на вашия опит?

Че това е най-доброто решение, което съм взел в живота си, че съм щастлив и се чувствам много по-добре, много по-пъргав. Преди да не мога да мръдна от дивана, ставите ме боляха и дори си пожелах да вали, за да не се налага да слизам в парка със сина си ... Сега всичко това вече не ми се случва.