Ако сте решили да спрете да пушите, но не искате това да носи негативни ефекти върху тялото като рязко наддаване на тегло.

откажете

съществуват естествени алтернативи, които ще допринесат за каузата. И това е, че връзката на напълняване при отказване от цигари се дължи на тревожността, която възниква от замяната на тютюнопушенето с хранителни атаки и заедно с това напълняването с няколко излишни килограма.

Затова не се отчайвайте и се възползвайте максимално от тези билки.

Хибискус

Билка, която ви помага да се откажете от тютюнопушенето, без да напълнявате, е хибискус, да бъде в състояние да подобри способността да се концентрира и следователно да допринесе за по-силна, за да се преодолее пристрастяването към тютюна.

Дори това растение има противовъзпалителни и успокояващи свойства, осигуряващи оптимално здраве в дихателните пътища и гърлото.

Трева на Сан Хуан

Сред най-често срещаните свойства на жълтия кантарион е, че той действа като естествен антидепресант, който генерира по-добро настроение.

Така че затова става въпрос идеално растение за отказване от тютюнопушене, без да напълнее, тъй като допринася за по-доброто чувство и с повече енергия.

Ето защо консумирайте една или две чаши инфузия на ден.

Сладник

Женското биле може да ви помогне да откажете цигарите, тъй като изсмуквайки течността от корена, тя ще даде усещането, че имате цигара в устата си и ще успокои безпокойството.

В допълнение, тази билка има релаксиращи свойства, намалявайки до минимум симптомите на отнемане. Сякаш това не е достатъчно, инфузията може да ви помогне да откажете цигарите по най-добрия начин.

Валериан

Валериана е една от идеалните билки за преодоляване на безпокойството и успокояване на стреса, който се произвежда от откажете се от пристрастяването към тютюна.

Така че най-добрият начин да го консумирате е чрез чай, за да се възползвате от всичките му свойства.

Така че, преди да вземете кутия цигари, имайте тези билки под ръка, за да не изпаднете в изкушение и може да имате късмета да имате бели дробове не толкова повредени, че да ви позволят да имате по-добър начин на живот.

Последна актуализация: 09/03/2017 в 17:03

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin