Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

Риана и Деби Соломон.

личният

Сигурно сте се чудили какво ще направят знаменитостите, за да получат здраво, силно и тонизирано тяло. Този път благодарение на Деби Соломон, личният готвач на Риана, ще можете да знаете хранителните тайни на певицата.

Соломон работи с Риана повече от четири години, а тази, която му е помогнала в работата, е майката на певицата, защото тя я е научила, че обича барбадоската храна, а също и храната в стил Гвиана, защото те са й били любими, когато тя беше дете. В допълнение, главният готвач от Ямайка е добавил гастрономията на своята страна, като по този начин създава уникални и изискани ястия за модния дизайнер.

Деби каза на Bon Appetit’s, че диетата на Риана е по-изчерпателна, отколкото мнозина биха си помислили, тъй като включва протеини, а тя обича ориз, тестени изделия и зеленчуци. Любимите й подправки са сос Маги, къри и семена от кимион.

За закуска Деби обикновено приготвя яйчен белтък, придружен от парче препечен хляб, а също и плодове, като ананас, манго или папая. И не можете да пропуснете чаша гореща вода с няколко капки лимон.

За разлика от други клиенти, с които е работила Деби Соломон, Риана обича да избира какво да яде в същия ден, което може да е малко сложно за него, тъй като, въпреки че не е придирчива, той се опитва да има разнообразни ястия, за да не отегчава нея.

Сега имате няколко съвета за водене на здравословен живот като този на Риана.

МОЖЕ ДА ХАРЕСАТЕ ОЩЕ:

Проучванията разкриват, че днес е невъзможно да се ядат естествени храни: