ниско съдържание

"Да се ​​научим да игнорираме нещата е чудесен начин за постигане на вътрешен мир"

Робърт Дж. Сойер

Една от забележителните идеи на „Четиричасовата работна седмица“ на Тимъти Ферис е концепцията за хипоинформативна диета. Приятелят Ферис се хвали, че не гледа телевизия, не слуша радио или чете вестници. Освен това той казва, че му е достатъчно да чете заглавията на вестниците на будките, че това му позволява да води разговори с хора, на които може да попита: какво е новото в света?

По същия начин е достатъчно да проверявате имейла си в продължение на час в понеделник и можете да си позволите да изключите мобилния си телефон по време на пътувания или мини пенсиониране. Музиката и часът на четене за удоволствие преди сън са единствените неща, които могат да бъдат спасени от изгаряне.

Всичко това ми напомня на глава от Шерлок, където известният детектив казва, че мозъкът му е като твърд диск и че той избира какво да сложи в него. Шерлок смята, че информацията по теми като политиката (каква е ползата от това да се знае кой председателства държавата?) Или разкриването (каква е ползата да знаеш, че земята се върти около слънцето?) Не допринася нищо за съществуването му.

Гугъл от "хипоинформативна диета„Попаднал съм на доста уебсайтове, в които тази концепция е прозелитизирана, но ...

Наистина ли е препоръчителна хипоинформативната диета?

Нека първо видим какво предлага Тим Ферис за едноседмичен тест:

  • Няма вестници, списания, аудиокниги или радио (ако не музика).
  • Няма новини, особено специализирани уебсайтове.
  • Няма телевизор (максимум един час за удоволствие преди сън).
  • Без сърфиране в интернет на работното място, освен ако това не е необходимо за задачата, която изпълнявате в момента (или за ключовите задачи на деня).
  • Нищо за четене на книги (с изключение на вашата (хахаха, страхотно!) Или час фантастика преди лягане).

Очевидно е, че не трябва да го приемате по номинал, но мисля, че смисълът на това, което търсите, е много ясен. Всъщност бих добавил някои точки от собствената ми реколта, които се прилагат в моя конкретен случай:

  • Няма форуми. Форумите са много интересно място за събиране на информация, но намирането на нещо (или някой) добро е като да търсиш игла в купа сено и отнема невероятно време.
  • Няма блог. Е, добавям, в най-чистия стил на Тим Ферис: с изключение на моя, разбира се.
  • Няма социални медии. Особено Facebook и Twitter.
  • Няма игри. Не Candy Crush, не Angry Birds, не мляко. От години не страдам от това заболяване, но може да се каже, че съм магистър по него.

Честно мисля, че да, препоръчително е. От гледна точка на личната производителност, ние използваме много от горните „не“ и след това се оплакваме, че нямаме време да „правим“.

Разбира се, хипоинформативната диета мисля, че няма да помогне, ако не сте наясно какво трябва да направите (перспективата, която бихме казали в GTD). Тъй като нямам този проблем, мисля, че ще се опитам да приложа диетата тази следваща седмица (от днес от понеделник до неделя) и ще ви кажа резултата.

Както и да е, преди да вляза в плана за "информационен отшелник", искам да коментирам някои концепции зад всичко това, които според мен заслужават поне размисъл:

1) Научете само това, от което се нуждаете, за да постигнете целите си. Можем да определим това като "точно навреме знания”. Когато имам нужда от нещо, го научавам. И планирам обучението така, че придобиването на знания и приложението, което ще направя от него, да съвпадат във времето. Ако не, ще трябва да се преквалифицирам, защото ще забравя наученото.

Имайте навика да се питате: Ще използвам ли тази информация в нещо непосредствено и важно? Ако отговорът е "не" ...

две) Насърчава "селективно невежество". Има определени теми, които не ни дават нищо. Тук бих включил текущи събития, събития, конспирации, спорт, клюки и т.н. Не замърсявайте директно ума си с ненужна информация.

Без да съм талибан, отдавна вярвам, че сме консумирали много нежелана информация. Преди няколко седмици приятел ми говореше за концепцията за Бързи новини. Ние поглъщаме десетки новини, които повърхностно разглеждат проблемите и не контрастират най-малко с това, което казват.

Мощните са възхитени от това как ние сами допринасяме за собствената си лоботомизация, като се храним на базата на средствата за масова информация (известни още в Испания, масови лайна).

3) Култивирайте "изкуството да не завършвате". Ако нещо (книга, курс или каквото и да ви отнеме) не е както сте очаквали, не го довършвайте, оставете го! Спестете си това време.

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи и, както казах в публикацията си „Вземане на равносметка ...“, това не ми се отрази добре, тъй като недовършените книги продължиха да изискват вниманието ми, колкото и да ги върна на рафта (¿би ли по-добре да ги изхвърлите или да ги подарите?).

Ще преинтерпретирам диетата малко, тъй като тя буквално изглежда малко екстремна и дори произволна в някои части. Не разбирам например защо мога да чета фантастични романи по един час на ден и да не прекарвам това време на курс за ларви на копринени буби или да играя укулеле, ако това ме забавлява. Всеки получава удоволствие и релаксация по различен начин, нали?

Струва ми се, че свободното време и знанията са две основни съставки за компенсиран живот, въпреки че съм съгласен с хипотезата (поне така тълкувам въпроса), че трябва да увеличим техния контрол и качество.

Един съвет, който ще приложа веднага, е да не четете повече от едно есе или книга за разкриване наведнъж. Ако чета книга (не забравяйте дали ще използвам тази информация в нещо непосредствено и важно?) Ще се опитам да не чета задната корица на друга, за да не се изкуша. Многозадачността винаги противоречи на производителността, но в този случай дори противоречи на собствения ми съвет (вж. „В търсене на продуктивно четене“).

Както и да е, кратко и промяна, имам много неща за вършене.