Загубата на тегло преминава през ефективна диета, която работи бързо, е проста и безопасна. Днес и в продължение на десетилетия оптималните диети са протеини, с много ниско съдържание на въглехидрати. С нормалния прием на протеини и добавките, които лекарят трябва да посочи, се оказва здравословно и удобно.

virtual

Кето диета (кетогенна диета)

The кето диета довежда тялото ви до физиологично състояние, кетоза, поради което се нарича кетогенна диета, принуждавайки ви да изгаряте мастните си запаси, за да отговорите на ежедневните си енергийни нужди. Той поддържа мускулите ви подхранени благодарение на приноса на протеини, докато консумирате много малко въглехидрати. От тях се извличат протеиновата диета, палео, дукан и др.

Най-ефективният начин да го направите е с протеинови продукти, с минимално съдържание на въглехидрати и с добавки, от ключово значение да го направите безопасен и удобен.

Нуждаете се от лекар, за да:

1- Определете дали отговаряте на здравните изисквания, за да го направите

2- Създайте своя персонализиран хранителен план и ви преведе през всяка стъпка.

3- Дайте ви ключовете за поддържане на резултатите след постигане, персонализирани за вас.

Има ли нещо по-разочароващо от възстановяването на загубеното тегло, като не знам какво да направя, за да го избегна?

Ще трябва да знаете причините, които водят до наднормено тегло и да знаете как да ги контролирате, за да се наслаждавате на социалния живот, храната и напитките. Лекарят ще диагностицира факторите, които можете да контролирате, с добавки към микроелементи и съвети, които лесно можете да включите.

Той може да ви каже как да направите протеинова диета, дори със протеинови зеленчуци, за да го направите Средиземноморска диета балансиран.