Какво е кандида?
Първото нещо, което трябва да знаем, е какво всъщност е кандидата.
Candida е мая, която обикновено присъства при здрави хора, особено върху кожата, но растежът й обикновено е ограничен благодарение на имунната система, конкуренцията на други микроорганизми, ... Някои от основните функции, които тя има в нашето тяло, са, че за поддържане на рН баланса заедно с бактериите, както и за елиминиране на тежки метали или остатъци от лошо усвоени въглехидрати в тялото ни.

решения

Има повече от 150 вида Candida, въпреки че най-често срещаният е Candida Albicans. Кандидозата е инфекцията, причинена от прекомерния растеж на тази мая.

Причини
Простият факт, че не се регенерира чревната флора с пробиотици след курс на антибиотици, може да бъде един от най-често срещаните източници.

Също така външната употреба на детергенти или душове или някои вътрешни нередности (хормонални или физиологични) могат да причинят нарушения в обичайната вагинална флора. Захарният диабет, хирургичните операции, прекомерното използване на захари или въглехидрати, липсата на хранителни вещества ... се считат за рискови фактори, които са свързани с по-висока честота на инфекции. Носенето на мокри бански костюми за дълги периоди, пиенето на излишна чешмяна вода (хлорът постепенно унищожава чревната флора) или флуорид също могат да бъдат рисков фактор.

Но ако има два фактора, които обикновено са общ знаменател, те са:
Имате депресирана, отслабена имунна система.
Бедата, определено откровената „храна“ от излишния стрес.

Как мога да открия дали имам Candida?
Ако искате да направите домашен тест, за да видите дали имате кандида, можете да направите следното:
На гладно (без да ядете или пиете), напълвате чаша вода от чешмата наполовина. Слюнка за няколко секунди в устата и изсипете слюнката върху водата в чашата. Ако сте откровени, ще видите как един вид "корени" се спускат от върха на водата.

Симптомите на инфекция с дрожди могат да варират в зависимост от зоната, която засяга. Инфекциите на влагалището или вулвата могат да причинят силен сърбеж, парене, болка, дразнене и белезникаво или сиво-бяло отделяне с консистенция на извара, често с бучка. Тези симптоми присъстват и при най-често срещаната бактериална вагиноза.
Други често срещани симптоми са:

  • Мускулни болки
  • Главоболие
  • Депресия
  • Запек/диария
  • Тъга
  • Хронична умора
  • Гастрит
  • Афония
  • ...

За да ни дадат представа, кандидите са оформени като микроскопска „юфка“ и когато станат твърде големи, могат да благоприятстват развитието на заболявания като хронична болест, лупус, астма, ревматоиден артрит, фибромиалгия, псориазис, синдром на раздразнените черва, хипогликемия, синузит ...

ЕТАПИ НА ЕСТЕСТВЕНОТО ЛЕЧЕНИЕ

ЕТАП 1: СЛАБИ КАНДИДАТИ
Кандидите са много, много воински дрожди! В своето микотично състояние те са способни да произвеждат 79 токсина, сред които най-разпространен е ацеталдехидът. Така че, преди да започнем да ги атакуваме, е необходимо да ги отслабим, за да бъде лечението ефективно.

Как да ги отслабим? Е, с доста строга диета, премахвайки всички тези вещества, с които се хранят:

а) Без захар или храни със сладък вкус. Намалете или премахнете

  • Млечни продукти, включително кисели млека
  • Сладки картофи
  • Тиква
  • Картофи
  • Захарни безалкохолни напитки
  • Пчелен мед
  • Frutosa (не яжте никакви плодове)
  • Зърнени култури (Нито Seitan)
  • Сладкиши
  • Сладоледи

б) Без ферментация. Намалете или премахнете

  • Бира
  • Черен чай (ферментира) и чай Oolong (полуферментирал)
  • Ферментирали оцети
  • Тофу, кисело зеле, соев сос, тамари, кисели краставички, горчица, мисо, амасаке, темпе, комбуча и др.

в) Без дрожди. Намалете или премахнете

  • Напитки с алкохол
  • Екстрактът от мая се съдържа в много храни като кубчета или концентрирани бульони, в много пастети и др.
  • Хляб, пици, кифлички, сладкиши
  • Бирена мая
  • Гъби (гъби)
  • Мухлясали сирена (като Камамбер, Рокфор, Сен Море, Бри, Стилтън, Горгонзола, Кабралес ...)

Колко дълго трябва да спазваме тази диета?.

Въпреки че няма фиксирано правило, препоръчително е да го съхранявате толкова месеци, колкото страдате от кандидоза от години.

Не става въпрос за натрапчивост към диетата без дрожди, а за наблюдение как се чувстваме като приемаме или не приемаме определени храни.

Разбира се, ако лекарят специалист е наясно с връзката между диетата и здравето ще ни помогне много.

И тогава какво мога да ям?

Важно е всички храни, които ядете, да са възможно най-здравословни и възможно най-„чисти“ или екологични.

  • Яйца.
  • Бобови растения, слънчоглед, чиа и тиквени семки.
  • Киноа, елда, амарант, просо, ръж и ориз паста, брашно и препечен хляб.
  • Зеленчукови напитки. От всички зеленчукови напитки соевата напитка е тази, която трябва да приемате в най-малко количество поради възможността за натрупване на тежки метали.
  • Вместо нормален оцет, за да облечете салатите си, можете да използвате ябълков оцет (не ферментирал) или лимонов сок.
  • Зехтин или масло от семена (слънчоглед, лен, тиквени семки ...).
  • Авокадо или добър тост от елда с малко олио и прясно нарязан чесън е идеална закуска.
  • Агавеният сироп е идеален заместител на захарта, но не се препоръчва да го въвеждате преди 2-3 месеца диета.

ФАЗА 2: АТАКА С ТЕЖКА МАШИНА
Когато сте на диета от няколко месеца, ще успеете да я отслабите, така че е време да атакувате (въпреки че трябва да продължите да поддържате диетата). През този период може да имате нежелана реакция (синдром на Herxehimer).
Поради високата степен на токсичност, открита при пациента с кандидоза, черният дроб трябва да филтрира голямо количество химикали.

Ето защо е силно препоръчително поне през първите 2-3 месеца да допълвате диетата си с елементи като мед, селен, цинк, магнезий, витамини С и В, глутатион, незаменими мастни киселини ... и/или с мултивитамин (уверете се, че не съдържа никакъв вид мая). Трябва също да имате предвид, че в този процес на самодетоксикация фактът, че сте в контакт с изпарения, парфюми и други инхалаторни химикали, може да ви навреди.

От 2-ри до 3-ти месец е, когато започваме със самото лечение. Някои от естествените продукти, които ще ви помогнат да се борите с него, са:

  • Екстракт от семена на грейпфрут (цитробиотик)
  • Candida forte (Nature's Plus)
  • Масло от риган (Marnys)
  • Холоканди (Еквисалуд)
  • Кандисан (Сура Витасан)
  • ...

Удобно е да редувате 2-3 продукта седмично или на всеки 15 дни, за да подобрите ефективността и да "объркате" кандидата.

Много е важно, докато приемате някой от тези продукти, вземете каприлова киселина това ще благоприятства елиминирането на тежки метали, които се противопоставят.

ЕТАП 3: РЕСТОК
След още 2-3 месеца или когато смятате, че се чувствате по-добре, е време да заселите отново флората (пробиотици или симбиотици), а не преди, защото ефектът от нея би бил много остатъчен.

Други продукти, които също могат да ви помогнат да прекратите инфекции с дрожди (ако дрождите са вагинални), са вагинални яйцеклетки (Feminaflor).

Препоръчително е да продължите да миете, с екстракт от семена на грейпфрут или със смес от вода и масло от чаено дърво.

След 9-10 месеца е време да започнете да въвеждате картофи, малко плодове, соево кисело мляко.

Както можете да видите, процесът на кандидоза е дълъг и понякога тежък, но трябва да кажем, че ако сте постоянни, в крайна сметка го преодолявате и успявате да възвърнете състоянието си на благополучие, което сте имали преди да започнете да страдат от кандида.

Забележка: Информацията в тази статия е само за информационни цели. Първата ни препоръка преди някой от симптомите или съмненията е да посетите Вашия лекар.
(Кармен Ернандес и Едуардо Санц)