Уморихте ли се да носите Spanx върху сутиена си, само за да не се показват наедрените ви? Не само е досадно да носите допълнителна тъкан, но и изравнява деколтето ви, нагрява ви и рискувате да се изпотите и разтъркате. Една от най-големите грешки, които жените допускат, е да скрият проблема, вместо да се справят с него. Отърваването от издутината в сутиена ви отнема време, но с тези упражнения вие не само ще премахнете страховитите остатъци от мазнини, но и ще се почувствате по-леки и ще имате тонизирани и секси ръце.
Много хора се фокусират върху кардио за отслабване и кардиото е чудесно, но няма да качите мускули само с бягане или на бягаща пътека. Що се отнася до мазнините на сутиена, трябва да се съсредоточите върху мускулите на гърба си. Затова вземете тежестите си и започнете да работите с тези мускули и наблюдавайте как мазнините изчезват. Разгледайте тези тренировки за мазнини на сутиена!
- Етикети
- мастна бучка
- упражнения за ръце
- гири
- отслабнете
- дъски
Достатъчно трудно е да разберете всички съвети, които лекарят дава. Но език и култура ...
От почистващи препарати до серуми до нощни кремове, пътеката за красота е облицована с много подобряващи тена ...
За намаляване на рисковете от рак, като рак на гърдата, рак на панкреаса, рак на дебелото черво и рак на белия дроб, ...